उठाने के दौरान अपने हाथ सुरक्षित और सुरक्षित रखें
यदि आप व्यायाम करते हैं तो हमें यकीन है कि आपने देखा है कि कई लोग लौह पंप करने के लिए दस्ताने पहनते हैं। भारोत्तोलन दस्ताने पहली नज़र में मूर्खतापूर्ण प्रतीत हो सकते हैं लेकिन वे आपके वजन प्रशिक्षण से अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए ठोस आधार प्रदान करते हैं। वे न केवल आपको कलाई का समर्थन देते हैं, वे आपको वजन पर एक बेहतर पकड़ पाने में भी मदद करते हैं, जिससे आपको गति की पूर्ण सीमा मिलती है, और वे वज़न को फिर से वितरित करने में भी आपकी सहायता कर सकते हैं जो आप अधिक समान रूप से उठा रहे हैं। और भी, यदि आप ऐसे पेशे में काम करते हैं जहां आप बहुत सारे हाथ हिलाते हैं, तो कॉलस होने के कारण व्यवसाय के लिए सबसे अच्छा नहीं हो सकता है, और दस्ताने पहनने से यह रोका जा सकता है।
वज़न उठाने के लिए दस्ताने पहने हुए जरूरी नहीं है, वे वजन उठाने के दौरान उत्पन्न होने वाली समस्याओं के समाधान के साथ आपको समाधान प्रदान कर सकते हैं। तो क्या आप अधिक कलाई समर्थन, एक बेहतर पकड़, या केवल कॉलस को रोकने के लिए देख रहे हैं, यहां आपके लिए सबसे अच्छा भारोत्तोलन दस्ताने हैं।
चाहे आप भारोत्तोलन, साइकिल चलाना, या शरीर सौष्ठव हो, ये दस्ताने हैं जो यह सब कर सकते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले हल्के माइक्रोफाइबर के साथ डिज़ाइन किया गया, वे अत्यंत स्थायित्व प्रदान करते हैं, ताकि आप उन्हें लंबे समय तक अच्छी तरह से काम करने की उम्मीद कर सकें। दस्ताने में दोहरी वेल्क्रो स्ट्रैप्स होते हैं, जो समायोज्य होते हैं और कलाई को स्थिरता प्रदान करते हैं। इस बीच, सिलिका जेल की हथेली बड़ी पकड़ के लिए अनुमति देती है, जबकि 18 "कलाई के लपेटें आपको भारी वजन, सुरक्षित रूप से, और सुरक्षित वजन को सुरक्षित रूप से उठाने, या अपने साइकिल के हैंडलबार्स पर उस मजबूत पकड़ को रखने के लिए बहुत अच्छा समर्थन और सुरक्षा प्रदान करते हैं।
यह उनके आराम के लिए महिलाओं के बीच लोकप्रिय हैं। 100 प्रतिशत चमड़े और स्पैन्डेक्स से बने हल्के पदार्थ, शुरुआती लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं, जिनका उपयोग अपने हाथों पर कुछ पहनने के लिए नहीं किया जाता है, जबकि पेशेवरों को यह पसंद होगा कि सामग्री सांस लेती है, कम से कम पसीने को रोकती है। दस्ताने में भी बहुत कलाई पैडिंग होती है, जिससे आपकी कलाई सुरक्षित रूप से हो सकती है, जबकि हथेली की ओर भी असाधारण कुशनिंग होती है जिससे आप आत्मविश्वास से पकड़ सकते हैं ताकि आप अपने अभ्यास सही तरीके से कर सकें और अधिक प्रतिनिधि प्राप्त कर सकें।
ये दस्ताने आपकी सभी आवश्यकताओं के अनुरूप पांच आकार और सात रंगों में आते हैं। समीक्षाकर्ताओं ने ध्यान दिया कि ये उनकी सभी भारोत्तोलन आवश्यकताओं के लिए ठोस कलाई समर्थन और स्थिरता प्रदान करते हैं।
यदि आप पूर्ण हथेली की सुरक्षा की तलाश में हैं जो आपको कॉलस या फाड़ने से रोक देगा, तो यह आपके लिए जोड़ी है। अंतर्निर्मित कलाई के लपेटें आपके हाथों को स्थिर करते समय आरामदायक और आरामदायक रखते हैं, और आपके कलाई के चारों ओर वेल्क्रो लपेटें आपको सही फिट देते हैं। सिलिकॉन मुद्रित neoprene पकड़ सुनिश्चित करता है कि आप dumbells के लिए अच्छी तरह से पकड़ सकते हैं। इनके बारे में वास्तव में साफ क्या है खुले बैक डिज़ाइन, जो आपके हाथों को सांस लेने की इजाजत देता है ताकि आपके हाथ पसीने न पाएंगे और दस्ताने सुगंधित नहीं होंगे।
समीक्षाकर्ता जो बहुत सोचते हैं, ये थके हुए, पहने हाथों के लिए एकदम सही समाधान हैं। वे ध्यान देते हैं कि वे आपके हाथों की रक्षा करते हैं लेकिन भारी नहीं हैं, जो आपके दिनचर्या में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
कुछ लोग पूरी उंगली वेटलिफ्टिंग दस्ताने पसंद करते हैं क्योंकि भारी व्यायाम और डेडलिफ्ट की तरह वे व्यायाम करते हैं, जिससे आपकी उंगलियों को सलाखों पर नक़्क़ाशी से चोट पहुंच सकती है। बायोनिक की पूरी उंगली दस्ताने में उल्लेख करने के लिए बहुत सारी शानदार विशेषताएं हैं। वे पेटेंट एनाटॉमिकल पैड रिलीफ सिस्टम और वास्तविक चमड़े की हथेली के साथ ताकत बढ़ाने के दौरान थकान को रोकने में मदद करते हैं, जिसमें राहत पैड आपके हाथों की सतह से भी बाहर निकलते हैं, दबाव को विस्थापित करते हैं।
दस्ताने के अंदर टेरी कपड़ा पैड पसीने प्रबंधन के रूप में कार्य करते हैं, जबकि दस्ताने की कूल-ऑन ™ सामग्री के पीछे आपके हाथों को गर्म होने से बचाने के लिए अधिकतम सांस सुनिश्चित होती है। इसके अलावा, उंगलियों और फ्लेक्सन जोनों के बीच लाइका® आपके कसरत के दौरान बहुत लचीलापन की अनुमति देता है।
कभी-कभी आपको थोड़ा अतिरिक्त कलाई समर्थन की आवश्यकता होती है, खासकर यदि आप भारी भार उठा रहे हैं, या स्वाभाविक रूप से कमजोर कलाई हैं। अचूक एफआईटी से इन दस्ताने ने कलाई के लपेटें बढ़ा दी हैं जो टॉपनॉट कलाई समर्थन प्रदान करती हैं, बाजार पर किसी भी अन्य की तुलना में अधिक। वे पहनने और हटाने के लिए भी बेहद आसान हैं-जो गुण लोगों के लिए दस्ताने की एक जोड़ी बना या तोड़ सकते हैं। दस्ताने 'पैडिंग भी उंगलियों पर तनाव को खत्म करने के लिए काम करता है, जिससे आप वजन कम नहीं करते हैं और अपना कसरत नहीं लेते हैं। वेटलिफ्टिंग दस्ताने की स्टाइलिश जोड़ी भी एक मजबूत पकड़ और अधिक लचीलापन, साथ ही साथ बड़ी सांस लेने का भी वादा करती है, इसलिए आपको कई दस्ताने में पीछे छोड़ने वाली उस बदबू के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।
यदि आपकी अत्यधिक चिंता पकड़ है, तो ये दस्ताने आपके लिए हैं। तीव्र वेटलिफ्टिंग वर्कआउट्स में दस्ताने की एक अच्छी जोड़ी की आवश्यकता होती है, और पकड़ पावर पैड-दबाए गए पैड के साथ घर्षण को बढ़ाने के साथ घर्षण को बढ़ाकर एक टॉपनोट पकड़ प्रदान करते हैं-जोड़ी आपको सुरक्षा देने का वादा करती है। एक अच्छी पकड़ आपको दिमाग की शांति देता है कि आप अपने हाथों से निकलने वाले वजन से खुद को चोट नहीं पहुंचाएंगे। ये दस्ताने एक और महान जोड़ी हैं जो खींचने और बंद करने के लिए बहुत आसान हैं।
समीक्षाकर्ता टिप्पणी करते हैं कि ये पैसे के लायक हैं और उनके मजबूत निर्माण और कुशनिंग के साथ पुल-अप, डंबल्स, बेंच प्रेस, और अधिक जैसे विभिन्न अभ्यासों को संभाल सकते हैं।
यदि आपके पास एक तीव्र कसरत के नियम हैं, तो आपको तीव्र दस्ताने की आवश्यकता है, और ये हरबिंगर मेन पावर वेटलिफ्टिंग दस्ताने सुपर भारी कर्तव्य हैं। अपने वेटलिफ्टिंग को सुरक्षित के रूप में सुरक्षित बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, वे आपके हाथों को पसीने से रखने के लिए हाथ के पीछे स्ट्रैचबैक प्रदर्शन जाल पेश करते हैं, और उंगलियों के बीच एक उल्लेखनीय लचीलापन प्रदान करते हैं। आधा उंगली दस्ताने 'चमड़े की हथेली सुविधा बार पर घर्षण से कॉलस और सामान्य असुविधा से हाथों की रक्षा करती है, जबकि अभी भी उपकरणों पर एक मजबूत महसूस बनाए रखती है। अतिरिक्त सुविधाओं में हथेली और उंगलियों के साथ-साथ पूरी तरह समायोज्य कलाई बंद होने पर खुले सेल फोम कुशन शामिल हैं।