यह आश्चर्यजनक है कि कुछ प्रेरणादायक शब्द आपके प्रशिक्षण या मनोदशा को एक बड़ा बढ़ावा दे सकते हैं। महिलाओं के एथलीटों के बारे में या उनके बारे में इन उद्धरणों और प्रेरणादायक कहानियों से प्रेरित हो जाएं।
चलने के बारे में प्रेरणादायक उद्धरण
- "वह महिला जो दौड़ शुरू करती है वह वही महिला नहीं है जो दौड़ को खत्म करती है।"
नाइके महिला मैराथन पर हस्ताक्षर करें - "चलने से मुझे शुरू करने का साहस, कोशिश करने का दृढ़ संकल्प, और बचपन की भावना को रास्ते में मजा करने के लिए दिया गया है। अक्सर भागो और लंबे समय तक दौड़ें, लेकिन दौड़ने की अपनी खुशी को कभी खत्म न करें।"
-जुली इस्फरिंग, मैराथन विजेता
- "चल रही चुनौती और ऊर्जा एक स्वार्थी हो सकती है, लेकिन यह वास्तव में मुझे अपने रिश्तों में मजबूत होने के लिए प्रेरित करती है।"
- जोन बेनोइट सैमुएलसन , पहली ओलंपिक महिला मैराथन के विजेता - "वे बहुत दृढ़ हैं। वे समर्पित हैं। एक बार जब महिला फैसला करती है कि वह कुछ करने जा रही है, तो वह शायद इसके साथ रह जाएगी। महिलाओं के साथ एकमात्र समस्या यह है कि अगर उनके साथ कुछ गलत है, तो वे आपको नहीं बताएंगे। वे वहां से बाहर निकल जाएंगे और एक पैर पर दौड़ेंगे। वे बहुत से पुरुषों की तरह चिल्लाते और चिल्लाते नहीं हैं। "
मादा धावकों पर आर्थर लिडियार्ड, न्यूज़ीलैंड कोच - "मैं बहुत दृढ़ और जिद्दी हूं। मुझमें एक इच्छा है जो मुझे और अधिक करना चाहती है, और इसे सही करने के लिए। हममें से प्रत्येक को हमारे दिल में आग लगती है। यह जीवन में हमारा लक्ष्य है यह और इसे रखने के लिए। "
- जिम लू रीटटन, जिमनास्टिक में अमेरिकी ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता - "अपने आप से प्यार करें, आप कौन हैं और आप क्या हैं; अपने सपनों की रक्षा करें और अपनी प्रतिभा को पूरी तरह से विकसित करें।"
-जॉन बेनोइट सैमुएलसन
- "हर दिन एक ताजा शुरुआत है; कल की परेशानियों से खुद को मापें।"
-डग्नी स्कॉट बैरियस, चल रहे लेखक - "चलने से आजादी मिलती है। जब आप दौड़ते हैं तो आप अपना खुद का गति निर्धारित कर सकते हैं। आप अपना खुद का कोर्स चुन सकते हैं और जो चाहें सोच सकते हैं। कोई भी आपको नहीं बताता कि क्या करना है।"
-नाना कुस्कीक, पहली बोस्टन मैराथन महिलाओं की दौड़ के विजेता
- "हर रन कला का एक काम है, प्रत्येक दिन के कैनवास पर एक चित्र है। कुछ रन चिल्लाते हैं और कुछ रन फुसफुसाते हैं। कुछ रनों में स्तुति होती है और अन्य उत्सव होते हैं। जब आप गुस्सा हो जाते हैं, तो चेहरे में एक रन एक तेज थप्पड़ हो सकता है जब खुश हो, तो आपका गीत एक रन है। "
-दगी स्कॉट बैरियस - "दौड़ने की सुंदरता इसकी सादगी है; धावकों की सुंदरता यह है कि हम सभी में सुधार करने के लिए एक समान ड्राइव है। हम या तो व्यक्तिगत रूप से सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की कोशिश कर रहे हैं, या पहली बार लाइन में पैर की अंगुली कर रहे हैं, जो भविष्य में बर्फबारी करेगा व्यक्तिगत बेस्ट चलाने की कोशिश कर रहे हैं। हम रोड रेसर माइलेज-खुश, सीमित-धक्का देने वाले एथलीटों का एक कड़ा समुदाय हैं। "
- डीना कैस्टर , अमेरिकी दूरी धावक - "मैं छोटी चीजों से खुश था: आम शर्बत, और दौड़ रहा था, और जब मैं भाग गया तो मेरे पैरों को जमीन को छूने लगा।"
-ओपरा विनफ्रे - "आराम क्षेत्र के बाहर कदम यह है कि मैं यह कितना अच्छा लगा सकता हूं कि मैं कितना अच्छा हो सकता हूं। अगर मैंने हर बार चलने का समर्थन करने की योजना बनाई तो मुश्किल हो गई, मैं अपने जूते लटकूंगा और बुनाई करूँगा।"
- अमेरिकी ओलंपिक मैराथन टीम के सदस्य डेसीरी डेविला - "रेसिंग हमें खुद को चुनौती देने के लिए सिखाती है। यह हमें आगे बढ़ने के लिए सिखाता है जहां हमने सोचा था कि हम जा सकते हैं। इससे हमें यह पता लगाने में मदद मिलती है कि हम क्या कर रहे हैं। यही वह है जो हम करते हैं। यही सब कुछ है।"
-पट्टी सूअर प्लंबर, अमेरिकी ट्रैक और फील्ड एथलीट
- "एक मैराथनर समय के बावजूद एक मैराथनर है। वस्तुतः हर कोई जो मैराथन की कोशिश करता है, उसने महीनों में प्रशिक्षण दिया है, और यह वह अभ्यास है और वह वचनबद्धता, शारीरिक और मानसिक है, जो केवल दिन के प्रयासों के लिए पदक का अर्थ नहीं देती है, यह तेज़ या धीमा है। यह चुनौती जीतने में सब कुछ है। "
- मैरी आर विटनबर्ग, पूर्व राष्ट्रपति, न्यूयॉर्क रोड धावक क्लब - "असंभव प्राप्त करने के सपने से डरो मत।
-शेलाने फ्लानागन, यूएस ओलंपिक मैराथनर - "जैसा कि प्रत्येक धावक जानता है, दौड़ना सिर्फ एक पैर दूसरे के सामने रखना है, यह हमारी जीवनशैली के बारे में है और हम कौन हैं।"
-जॉन बेनोइट सैमुएलसन
- "जब कोई मुझे बताता है कि मैं कुछ भी नहीं कर सकता, तो मैं अभी और नहीं सुन रहा हूं।"
फ्लोरेंस ग्रिफिथ जॉयनर