जब आप चलते हैं या व्यायाम करते हैं तो आपके पास खुजली पैर क्यों होते हैं

फूड टू पैंट टू शूज़ के कारण और समाधान

जब आप चलते हैं या व्यायाम करते हैं तो खुजली वाले पैर एक लक्षण है जो आपको पागल कर सकता है और आपके अभ्यास सत्रों को बाधित कर सकता है। कुछ वॉकर शिकायत करते हैं कि जब वे अपने पैरों को चलते हैं तो खुजली हो जाती है, उन्हें बस रुकना पड़ता है। कभी-कभी चलने और जॉगिंग एकमात्र अभ्यास थे जो इस स्थिति का उत्पादन करते थे, वे व्यायामशाला और कई खेलों के साथ ठीक थे। इस कष्टप्रद समस्या से जुड़े कुछ अलग सिंड्रोम और समस्याएं हैं।

खुजली पैर के लक्षण

इस लक्षण वाले लोग अभ्यास के दौरान या उसके बाद पैरों, बाहों, धड़, या गर्दन पर खुजली, सूजन, या छिद्रों की रिपोर्ट करते हैं। कुछ लोग लक्षणों को एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया में प्रगति को आगे बढ़ाते हैं, जिसमें बेहोश होकर या वायुमार्ग से बंद होना शामिल हो सकता है। जब ऐसा होता है, तो यह एक जीवन-धमकी देने वाली चिकित्सा आपात स्थिति है।

Cholinergic Urticaria (खुजली) व्यायाम एलर्जी

अभ्यास के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि से कोलिनेर्जिक आर्टिकियारिया ट्रिगर होता है। यह खुजली, सूजन, और छोटे छिद्र पैदा करता है जो कुछ लोगों का अनुभव होता है। जिन लोगों के पास यह है, वे गर्म टब या सौना में भी वही प्रतिक्रिया अनुभव कर सकते हैं। वे ध्यान दें कि गर्म दिनों में खुजली और छिद्र होने की संभावना अधिक होती है। यह शायद ही कभी एनाफिलैक्सिस की ओर जाता है, जो रक्तचाप में जीवन-धमकी देने वाली बूंद है जो प्रमुख एलर्जी प्रतिक्रियाओं में घातक हो सकती है। लेकिन यह देखने के लिए अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करना बुद्धिमानी है कि वह क्या सिफारिश करती है और यह देखने के लिए कि क्या ओवर-द-काउंटर या पर्चे दवा द्वारा कोई उपचार मदद कर सकता है।

कोलिनेर्जिक urticaria के लिए उपचार में शामिल हो सकते हैं:

व्यायाम-प्रेरित एनाफिलैक्सिस व्यायाम एलर्जी

व्यायाम-प्रेरित एनाफिलैक्सिस एक जीवन-धमकी वाली एलर्जी प्रतिक्रिया होती है जिसे आम तौर पर देखा जाता है जब व्यक्ति कुछ खाद्य पदार्थ खाने या दवा लेने के बाद व्यायाम करता है जिसमें वह एलर्जी होती है।

शेलफिश, गेहूं, हेज़लनट्स, अंगूर, नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (जैसे इबुप्रोफेन), एंटीबायोटिक्स, ओवर-द-काउंटर शीत दवाएं, और हर्बल सप्लीमेंट अपराधी हो सकते हैं।

हमले के लक्षण थकान, गर्मी, खुजली और त्वचा की लाली होती हैं। इनके बाद बड़े छिद्र, पतन और बेहोशी हो सकती है। प्रतिक्रिया वाले व्यक्ति में गले की सूजन हो सकती है, सांस लेने में कठिनाई हो सकती है, चकमा, मतली, और उल्टी हो सकती है। अक्सर, यह हमला एक चिकित्सा आपात स्थिति है। लेकिन यहां तक ​​कि यदि आपके पास हल्का एपिसोड है, तो आपको आगे की परीक्षा और सिफारिशों के लिए जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

व्यायाम-प्रेरित एनाफिलैक्सिस के लिए उपचार में निम्न शामिल हो सकते हैं:

खुजली पैंट सिंड्रोम

क्या पैंट के कुछ जोड़े आपके पैरों को खुजली, डंठल और परेशान महसूस करते हैं, खासकर जांघों में?

यह अक्सर देखा जाता है जब पैंट कपास के अलावा कपड़े से बने होते हैं। कारण कपड़े खत्म होता है या फॉर्मडाल्डहाइड होता है जो कपड़ा में रहता है, लेकिन प्रयोगशाला परीक्षण इसे सहन नहीं करते हैं। फिर भी, कुछ लोगों के पास 100 प्रतिशत सादे कपास डेनिम के अलावा कुछ भी पहनने वाले खुजली पैर होते हैं। खुजली के अन्य कारणों को रद्द करने के लिए अपने डॉक्टर को देखें।

खुजली पैंट सिंड्रोम के लिए समाधान में शामिल हो सकते हैं:

जूता और साक एलर्जी

यदि आपके पैर ठीक हैं लेकिन आपके घुटनों और पैरों पर खुजली की भावना है, तो आप अपने जूते और मोजे के लिए एलर्जी हो सकते हैं।

एक साक एलर्जी शायद खुजली पैंट के समान होती है-आप सॉक कपड़े पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं। लेकिन जूता एलर्जी कई अलग-अलग गोंद, रंगों और चमड़े के कमाना एजेंटों से आ सकती है। इनके लिए आपको एलर्जी-परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है और इन रसायनों के साथ बने जूते नहीं मिल सकते हैं।

से एक शब्द

व्यायाम एलर्जी आपके शरीर में चलने वाली अजीब चीजें हैं। लेकिन स्वस्थ शारीरिक गतिविधि प्राप्त करना अभी भी महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर को देखें और समाधान की ओर काम करें ताकि आप याद न करें।

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