क्राइसेंथेम चाय लाभ और साइड इफेक्ट्स

क्राइसेंथेम चाय और अन्य युक्तियों में कैफीन के बारे में जानें

क्राइसेंथेमम चाय एक जलसेक पेय है जिसे सूखे क्रिस्टेंथेमम फूलों पर गर्म पानी डालने से तैयार किया जाता है। चाय चीन में एक लोकप्रिय ग्रीष्मकालीन पेय है और विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए चीनी दवा में इसका उपयोग किया गया है। हालांकि, सभी chrysanthemum चाय लाभ वैज्ञानिक साक्ष्य द्वारा समर्थित नहीं हैं।

क्राइसेंथेम चाय क्या है?

क्राइसेंथेम चाय चाय की पत्तियों से नहीं बनाई जाती है जैसा आप उम्मीद करेंगे।

इसके बजाय, यह जलसेक चाय क्राइसेंथेमम संयंत्र के फूलों से बना है। क्राइसेंथेमम्स, या मां, सूरजमुखी परिवार से संबंधित एक बारहमासी पौधे हैं और उनके उज्ज्वल खिलने के लिए जाने जाते हैं।

क्रिस्टेंथेमम चाय पारंपरिक चीनी दवाओं में सैकड़ों वर्षों से उपयोग किया गया है। जो लोग चाय पीते हैं वे कई स्थितियों से राहत मांग सकते हैं जिनमें निम्न शामिल हैं:

• वैरिकाज - वेंस
• atherosclerosis
• मुँहासे
• इंफ्लुएंजा
• गले में खराश
• बुखार
• एंजिना (सीने में दर्द)
• सामान्य ठंड के लक्षण
• उच्च रक्त चाप
• सूजन
• मधुमेह प्रकार 2
• एचआईवी / एड्स
• चक्कर आना

कुछ लोग यह भी मानते हैं कि यदि आप अन्य जड़ी बूटी के साथ क्राइसेंथेमम को जोड़ते हैं, तो आप प्रोस्टेट कैंसर का इलाज कर सकते हैं और जब लाइसोरिस और पैनएक्स नोगिगिनेंग (एक प्राचीन चीनी जड़ी बूटी) के साथ मिलकर, यह पूर्ववर्ती घावों का इलाज कर सकता है।

क्राइसेंथेम चाय कैसे तैयार करें

अपनी खुद की क्राइसेंथेमम चाय बनाने के लिए, लगभग 100 डिग्री सेल्सियस के तापमान तक गर्म पानी या उबलने के लिए।

एक कप या टीपोट में सूखे क्राइसेंथेमम फूल (पंखुड़ियों की बजाय पूरे फूल) रखें और उन पर पानी डालें। जब तक चाय एक सुनहरा पीला रंग न हो जाए तब तक फूलों को कई मिनट तक खड़े होने दें। वांछित अगर चीनी जोड़ें।

तैयार, सूखे फूलों के लगभग एक औंस लगभग 20 8 औंस कप चाय बनाता है।

चाय में हल्की पुष्प सुगंध और सौम्य मिठास होती है।

क्या क्राइसेंथेम चाय में कैफीन होता है?

चूंकि क्राइसेंथेम चाय एक इन्फ्यूज्ड चाय है, और यह पारंपरिक चाय की पत्तियों से नहीं बनाई जाती है जो कैमेलिया सीनेन्सिस संयंत्र से आती है, पेय पदार्थों में कोई कैफीन नहीं होता है।

क्राइसेंथेम चाय स्वास्थ्य लाभ

हालांकि क्रिस्टेंथेमम चाय के स्वास्थ्य लाभों को व्यापक रूप से बढ़ावा दिया जाता है, उनमें से कुछ लाभ मजबूत नैदानिक ​​साक्ष्य द्वारा समर्थित होते हैं। पेय के बारे में कई दावे चीनी क्रिस्टेंथेमम (विभिन्न रूपों में) के बारे में सीमित अध्ययन या व्यक्तिगत रिपोर्ट पर आधारित हैं जो अन्य हर्बल अवयवों के साथ संयुक्त होते हैं।

कुछ प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि विशिष्ट खुराक में चीनी क्रिस्टेंथेमम और क्रोमियम लेने से नए निदान या खराब नियंत्रित प्रकार 2 मधुमेह वाले लोगों के इलाज में मदद मिल सकती है। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि कोई लाभ है या नहीं।

सीमित सबूत भी हैं कि क्रिसेन्थेमम को अन्य अवयवों के साथ संयोजित करने से पूर्ववर्ती गैस्ट्रिक म्यूकोसल घावों का इलाज करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, विशेषज्ञ अभी भी सलाह देते हैं कि पेट कैंसर या किसी अन्य प्रकार के कैंसर के इलाज के लिए क्राइसेंथेमम का उपयोग करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं।

प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस भी सलाह देते हैं कि ऊपर सूचीबद्ध अन्य स्थितियों के इलाज के लिए क्राइसेंथेमम का उपयोग करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक सबूत नहीं हैं।

इसके अतिरिक्त, यह जानने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि लंबे समय तक खपत क्रिस्टेंथेमम सुरक्षित है।

क्राइसेंथेम चाय साइड इफेक्ट्स

यदि आप क्राइसेंथेमम का उपभोग करते हैं या अपनी चाय तैयार करने के लिए इसे संभालते हैं तो कुछ दुष्प्रभावों का अनुभव करना संभव है। आप त्वचा की धड़कन से पीड़ित हो सकते हैं (जिसे संपर्क त्वचा रोग भी कहा जाता है), जिसमें लाली, सूजन या खुजली शामिल है। आप सूरज की रोशनी में वृद्धि की संवेदनशीलता और सनबर्न होने की बढ़ती संभावना का भी अनुभव कर सकते हैं।

यदि आप प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए दवा ले रहे हैं या आप ragweed के लिए एलर्जी हैं, तो आप chrysanthemum का उपभोग नहीं करना चाहिए।

से एक शब्द

कुछ चाय पीने वालों को कुछ लक्षणों से राहत मिल सकती है जब वे क्राइसेंथेम चाय पीते हैं।

लेकिन यह कहना मुश्किल होता है कि क्या उन्हें चाय से या अन्य परिस्थितियों से उनके लक्षणों से राहत मिली है। यह बीमारी के लिए प्राकृतिक उपचार के लिए पहुंचने के लिए मोहक हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में प्राकृतिक उपचार अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है।

यदि आप किसी शर्त से पीड़ित हैं और वैकल्पिक उपचार का उपयोग करके राहत प्राप्त करना पसंद करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें। कई चिकित्सक और नर्स पारंपरिक चीनी उपचार से परिचित हैं और आप के लिए सबसे सुरक्षित, सबसे प्रभावी उपचार के लिए मार्गदर्शन करने में सक्षम हो सकते हैं।

> स्रोत:

> क्राइसेंथेमम। उपचारात्मक अनुसंधान केंद्र। प्राकृतिक दवा डेटाबेस। https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904

> क्राइसेंथेमम। जड़ी बूटी, वनस्पति विज्ञान और अन्य उत्पादों के बारे में स्मारक स्लोन केटरिंग एकीकृत चिकित्सा। https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum