कठोर अभ्यास के दौरान अपने शरीर को वह समर्थन दें जो इसकी आवश्यकता है
सही स्पोर्ट्स ब्रा ढूंढना एक चुनौती हो सकता है - खासकर जब आप चलने, HIIT रूटीन आदि जैसे उच्च प्रभाव अभ्यास में भाग लेते हैं। आप एक ब्रा चाहते हैं जो समर्थन करता है लेकिन आपको सख्त नहीं करता है-साथ ही कुछ आरामदायक और आसान है। और यदि आप रोज़ाना अपना दिनचर्या बदलते हैं तो आप दौड़ के लिए एक ब्रा का पक्ष ले सकते हैं जबकि एक कक्षा लेते समय कोई और बेहतर काम करता है, इसलिए आपको कुछ अलग-अलग विकल्पों की आवश्यकता होगी। चूंकि सभी स्तन और निकाय अद्वितीय हैं, इसलिए हम सबसे अच्छे हाई-इफेक्ट स्पोर्ट्स ब्रा के साथ आ गए हैं जो संपीड़न ब्रा से अलग-अलग प्राथमिकताओं के अनुरूप हो सकते हैं, अंडरवायर, फ्रंट-ज़िप और अधिक के साथ। यहां, आपकी सभी फिटनेस जरूरतों के लिए शीर्ष उच्च प्रभाव वाले खेल ब्रा।
चूंकि प्रत्येक शरीर का आकार अलग होता है, इसलिए एक "सर्वश्रेष्ठ" स्पोर्ट्स ब्रा चुनना मुश्किल होता है, लेकिन चैंपियन शो ऑफ मॉडल कई सारे बक्से की जांच करता है जो इसे हमारे शीर्ष स्थान देते हैं। इसमें कप छिपाते हैं जो आपको इसकी आवश्यकता होने पर कुछ कवरेज देते हैं, जबकि जब आप गंभीर कसरत सत्र करते हैं तो कीहोल रेसरबैक पर्याप्त समर्थन प्रदान करता है। और भी, आप उस अतिरिक्त समर्थन को देने के लिए सामने में और भी पट्टियों को समायोजित कर सकते हैं।
यह मॉडल एक दर्जन से अधिक रंगों और पैटर्न में उपलब्ध है। अधिकांश समीक्षक फिट और आराम के बारे में सोचते हैं, और ध्यान दिया है कि उन्होंने गुणक खरीदे हैं। ध्यान देने योग्य बात यह है कि इसे रखना और बंद करना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर आपके पास बड़े स्तन हैं, तो यह सभी के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।
यदि आप प्लस आकार हैं या बड़े स्तन हैं, तो ब्रा को ढूंढना मुश्किल हो सकता है जो आपके फ्रेम का समर्थन कर सकता है। संपीड़न शैली ब्रा काम नहीं करते क्योंकि वे लगभग असंभव हैं, और वे बड़े स्तनों के लिए बहुत असहज हैं क्योंकि वे स्पिल्ज का कारण बन सकते हैं। एनेल अधिकतम नियंत्रण वायर-फ्री स्पोर्ट्स ब्रा वास्तव में आपके स्तनों का समर्थन करता है जब आप अपने दिनचर्या को एक पायदान पर लाते हैं, तो आपके पास कोई उछाल या असुविधा नहीं होगी।
हालांकि यह ब्रा का सबसे सुंदर नहीं हो सकता है, लेकिन जब आप अपना पसीना प्राप्त कर रहे होते हैं तो बड़े स्तनों को आरामदायक रखने में यह सबसे अच्छा काम करता है। कंधों पर सुपर चौड़े पट्टियां वजन को आपके शरीर पर समान रूप से वितरित करती हैं, इसलिए आप थकान से कम प्रवण होते हैं। एक वाईडबैंड और पूर्ण क्रॉस बैक आपको पीठ दर्द के बिना अपने स्तनों का समर्थन करने में भी मदद करता है। सबसे अच्छा, इसमें एक हुक-आंख बंद है ताकि आप इसे चालू या बंद करने के लिए संघर्ष नहीं कर रहे हैं।
यह मॉडल आठ रंगों में उपलब्ध है और इसमें एक विशेष आकार है जो एक ठोस फिट सुनिश्चित करता है, और 60 "बस्ट आकार तक फिट हो सकता है, इसलिए आदेश देने से पहले अपने माप दिशानिर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
एक गुणवत्ता ब्रा प्राप्त करने का मतलब यह नहीं है कि आपको एक भाग्य खर्च करना है। सिमिया से यह मॉडल आपको एक सौदा कीमत पर आवश्यक सभी समर्थन देता है जो अच्छा दिखता है। ब्रा को गद्दी दी जाती है ताकि वांछित होने पर आपको कुछ कवरेज मिले, जबकि चाफ प्रतिरोधी निर्माण त्वचा पर रगड़ने से रोकता है। पीठ में क्रिसक्रॉस स्ट्रैप्स हैं जो इसे एक अच्छा डिज़ाइन देते हैं, लेकिन चूंकि इसमें एक हुक-आंख बंद है, इसलिए आपको इसे डालने के साथ कुश्ती नहीं करनी पड़ेगी।
कुछ समीक्षकों ने टिप्पणी की है कि यह थोड़ा छोटा हो सकता है, लेकिन आकार चार्ट कहता है कि यह केवल 38 सी तक फिट बैठता है, ऊपर दिए गए आकारों में से कई कहते हैं कि यह पर्याप्त समर्थन प्रदान करता है और दौड़ने और उससे आगे के लिए उपयुक्त होता है।
उन लोगों के लिए जो समर्थन या आराम के मामले में अंडरवियर ब्रा पसंद करते हैं, पैनाशे ब्रा आपकी सबसे अच्छी शर्त है। इस खरीद के साथ, आपको आरामदायक रखने के लिए आपको एक हुक-आंख बंद करने और अतिरिक्त विस्तृत पट्टियां मिलेंगी। पक्षों और बस्ट पर वेंटिलेटेड पैनल हवा को फैलाने देते हैं ताकि जब आप अपना रास्ता मार रहे हों तो आप ठंडा हो सकते हैं। यह ब्रा 83 प्रतिशत तक उछाल कम करेगी, जो इसे पूर्ण-छाती वाली महिलाओं के लिए बहुत अच्छा बनाती है जो दौड़ना पसंद करते हैं। यह रंगों की एक सरणी में आता है और आकार 28 डीडी -40 जीजी में उपलब्ध है। हालांकि यह ब्रा कुछ बी कप में आती है, यह बड़ी छाती वाले लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है।
जो लोग जानते हैं कि सही ब्रा ढूंढना एक अच्छे कसरत सत्र या बुरे के बीच का अंतर हो सकता है। ब्रूक्स से यह पिक-एक शीर्ष चलने वाली परिधान कंपनी-मोल्ड किए गए कप का उपयोग स्तनों को संपीड़ित करने के लिए करती है जब आप फुटपाथ को मारते समय उन्हें जगह में रहने में मदद करते हैं। यह ब्रा सीमित खिंचाव के साथ डिज़ाइन किया गया है जो इसे समय के साथ ढीला होने से रोकता है और आपको लंबी दूरी के रनों में भी समर्थन देता है। इसमें एक पसीना-विकृत कपड़े भी होता है जो आपके कसरत को चालू करते समय आपको ठंडा रखेगा।
सबसे सुन्दर विशेषताओं में से एक समायोज्य पट्टियां हैं जो सामने में कड़ी हो जाती हैं, जिन्हें आप आसानी से मध्य-कसरत समायोजित कर सकते हैं और यह स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एक शीर्ष विकल्प भी बनाता है।
यदि आप खेल खेलते हैं तो आप जानते हैं कि सभी दौड़ने, कूदने और एक डाइम पर मोड़ने से आपके स्तनों पर वास्तविक तनाव हो सकता है। यही वह समय है जब बेरली हाई इम्पैक्ट अंडरवायर की तरह ब्रा, सेरेना विलियम्स का पसंदीदा आपके दर्द को कम कर सकता है। स्तनों की उछाल को कम करने के अलावा, यह ब्रा बहुत ही आरामदायक है, जो आपकी नियमित ब्रा की तरह लगभग फिट होती है लेकिन पसीने से निकलने वाले कपड़े से बना है।
समीक्षाकर्ता इस पर आराम कारक के बारे में बताते हैं, और एक ने यह भी टिप्पणी की कि उसने आम तौर पर इस ब्रा को आज तक समर्थन देने के लिए दो ब्रा पहनना पड़ा था।
यदि आप परेशान, पसीना, थके हुए, या उपरोक्त सभी हैं तो अपने स्पोर्ट्स ब्रा को चालू और बंद करना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है। यदि आप अक्सर इस परिस्थिति में खुद को पाते हैं तो आप एक फ्रंट ज़िप खेल ब्रा को आजमा सकते हैं। अंडर आर्मर से यह मॉडल आपको अपने स्तनों का समर्थन करने की ज़रूरत है, लेकिन जब इसे आपके पास रखने का समय आता है तो आप केवल अपनी बाहों को फिसल देंगे, अपने स्तनों को समायोजित करेंगे, और इसे ज़िप करेंगे। कुछ इस प्रकार के फिटिंग को वास्तव में अधिक सहायक होने के लिए पाते हैं क्योंकि आप अपने स्तनों को अपने इष्टतम स्थान पर रख सकते हैं। इसमें एक सुपर चिकनी सामग्री भी है जो पसीना पोंछती है ताकि आप अपने दिनचर्या और उससे आगे आराम से रह सकें। एडजस्टेबल स्ट्रैप्स के साथ रेसरबैक वापस एक इष्टतम फिट सुनिश्चित करता है जो वजन को समान रूप से वितरित करता है और आपके कसरत के पहनने के तहत बहुत अच्छा लगता है।