इस चल रहे संगीत प्लेलिस्ट से प्रेरित हो जाओ
हिप-हॉप / रैप शैली चलने वाले संगीत की सबसे लोकप्रिय श्रेणियों में से एक है। गीतों में आमतौर पर एक बड़ी हरा होती है और बहुत बहुमुखी होती है, इसलिए इन्हें कड़ी मेहनत और धीमी, आसान रनों के लिए उपयोग किया जा सकता है।
चेतावनी दीजिये कि इनमें से कुछ गीतों में बदनामी या स्पष्ट गीत शामिल हैं। हेडफ़ोन या इयरबड के माध्यम से उन्हें सुनना सबसे अच्छा है। आप फिट करने के लिए संगीत स्तर को समायोजित कर सकते हैं, खासकर यदि आप ट्रेडमिल पर मील दूर कर रहे हैं। लेकिन अगर आप सड़क पर हैं, तो आपको यह भी सुनना होगा कि आपके आस-पास क्या हो रहा है।
रानी बे आपको उस कसरत के माध्यम से अपने विनाशकारी हिट एल्बम "नींबू पानी" से अपने अपमानजनक "क्षमा करें" के साथ सत्ता में बनाना चाहेंगे।
जब आप ट्रेडमिल पर उस तेज घुमाव में होते हैं, तो यह धीमी गति से लेकिन शक्तिशाली ट्रैक आपको पहाड़ी के शीर्ष पर धक्का देगा।
अंतिम "मैं जो कुछ भी चाहता हूं वह कर सकता हूं" गीत आपको उन अंतिम कुछ मील आगे बढ़ने में मदद करेगा जब आप छोड़ने के लिए तैयार हो रहे हैं।
आपको जाने के लिए बेहतर मंत्र क्या है? यह दिल की बेहोशी के लिए नहीं है; गति तेज है और छोड़ नहीं है।
"Runnin ', runnin', runnin 'शब्द के साथ पहले 30 सेकंड के भीतर कई बार दोहराया जाता है, यह गीत चलाने के लिए इतना सही है कि इसे पावर रनिंग गानों की सूची में भी शामिल किया गया है। यह आपको चलाने के लिए पंप करने की गारंटी है।
यह गीत चलाने के लिए एक मजेदार है। किसी को गाते हुए सुनना अच्छा लगता है, "आप जिस तरह से चल रहे हैं उससे मैं आपको प्यार करता हूं"।
पहली कविता से, इस गीत के गीत पूरी तरह से चलने से संबंधित हो सकते हैं: "क्योंकि कभी-कभी आप थके हुए महसूस करते हैं, कमजोर महसूस करते हैं, और जब आप कमज़ोर महसूस करते हैं, तो आपको लगता है कि आप हार मानना चाहते हैं। लेकिन आपको अपने भीतर खोजना होगा , आपको उस आंतरिक शक्ति को ढूंढना होगा ... "
आप पतन होने तक दौड़ना नहीं चाहेंगे, लेकिन यह गाना निश्चित रूप से आपको आगे बढ़ेगा।
हर कोई इस गाने को नृत्य करना पसंद करता है, लेकिन इसे चलाने के लिए भी एक बड़ी हरा है।
इस गीत में एक धीमी धीमी और स्थिर धड़कन है, इसलिए यह आसान रनों के लिए अच्छा है। कोरस के कुछ भाग निश्चित रूप से चलने से संबंधित हो सकते हैं (आप कैसा महसूस कर रहे हैं इसके आधार पर!): "यह दस प्रतिशत भाग्य है, बीस प्रतिशत कौशल, पंद्रह प्रतिशत इच्छा की केंद्रित शक्ति, पांच प्रतिशत खुशी, पचास प्रतिशत दर्द ..."
यह पुराना गीत तेजी से और धीमी गति से बीच होता है, इसलिए यह अंतराल कसरत के लिए एक अच्छा है।
ब्लैक आइड मटर द्वारा एक और पसंदीदा, यह ऊर्जावान गीत सही है यदि आप वास्तव में खुद को धक्का देना चाहते हैं।
यह शक्तिशाली गीत धीमा गति और मजबूत हरा आपके गर्म या ठंडा होने के लिए बहुत अच्छा बनाता है।
यह एक महान गीत या दौड़ के लिए पंप करने के लिए एक महान गीत है।
इस गीत में एक बड़ी हरा है जो आपको आगे बढ़ती रहेगी।
हां, यह गीत क्लासिक 70 के हिट "स्टेविन" एलीव से अनुकूलित है, लेकिन आप इसे शायद ही पहचान सकते हैं।
यदि आप एक अच्छा चल रहे मंत्र की तलाश में हैं, तो इस गीत के "इसे सीमित करें" कोरस आपको बहुत प्रेरणा दे सकता है।
इस गीत में एक अच्छी स्थिर बीट है जो गर्मजोशी या ठंडा करने के लिए अच्छा है।
यह दिल-पंपिंग गीत सही है जब आपको अपने रन के बीच में थोड़ा अतिरिक्त बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है।
इस गीत में ऐसे गीत हैं जिन्हें "रॉकी" फिल्मों में से एक से उधार लिया जाता है, इसलिए इसे प्रेरणादायक होना चाहिए, है ना?
इस गाने को सुनना मुश्किल है और सिर्फ आगे बढ़ना नहीं चाहता।