अपने घर के आराम में थके हुए पैर से छुटकारा पाएं
यदि आप लगातार काम कर रहे हैं या ऐसी गतिविधियां कर रहे हैं जिनमें आपके पैरों के उपयोग शामिल हैं (जैसे चलना, बाइकिंग, स्कीइंग, क्रॉसफिट, और कई अन्य फुट-केंद्रित विकल्प) तो वसूली शायद आपके लिए फिटनेस हिस्से के रूप में उतनी ही महत्वपूर्ण है है। और चूंकि दर्दनाक मेहराब और गांठों को आराम और राहत देने के लिए अच्छी पैर मालिश जैसी कोई चीज नहीं है, इसलिए हमने आपके घर के आराम में इलाज के लिए बाजार में सबसे अच्छे मालिशरों को गोल किया है। गर्म मॉडल और एक्वा स्पा से शियात्सू मशीनों और पुराने फैशन वाले लकड़ी रोलर्स तक - हर किसी के लिए कुछ है (और प्रत्येक पॉडियेट्री समस्या)। तो फुटपाथ को तेज़ करने के लंबे दिन के बाद अपने पैरों को आराम से महसूस करने के लिए, यहां, आपके लिए सबसे अच्छे पैर मालिश करने वाले।
हजारों सकारात्मक समीक्षा इस बेल्मिंट शियात्सू फुट मालिश के बारे में पर्याप्त नहीं कह सकती हैं, जो थके हुए पैर काम करने और काम करने के लंबे दिन के बाद भीख मांग रहे हैं। इसमें दो गहरे घुटने वाले नोड्स हैं जो पुरानी दर्द, गाँठ, मांसपेशी तनाव, प्लांटार फासिआइटिस, साथ ही साथ अन्य दर्द और पीड़ा से छुटकारा पाने के लिए एकजुट होकर काम करते हैं और यह आपके साथ लेने के लिए पर्याप्त छोटा (केवल 12 पाउंड सटीक) है। आपको घर से दूर मालिश करने की ज़रूरत है। यदि आप अपने पैरों पर आरामदायक तरीके से काम करना चाहते हैं या ठंडा कसरत के बाद गर्म करना चाहते हैं तो इस मालिश में भी एक गर्मी बटन होता है। हालांकि चिंता न करें, यह 15 मिनट के बाद स्वचालित रूप से बंद हो जाएगा। आकार 12 तक पैर के लिए पर्याप्त कमरेदार, बेल्मिंट में एक हटाने योग्य धोने योग्य कवर और पांच अलग-अलग दबाव स्तर भी हैं।
पार्ट एक्यूप्रेशर, पार्ट रिफ्लेक्सोलॉजी टूल, थैराफ्लो आपका सबसे अच्छा दोस्त होगा जब आपके पैड तीव्र खेल गतिविधि से दबाव महसूस कर रहे हों। थेसेई लकड़ी से बना, 1.6-पाउंड दोहरी तरफा पैर मालिश करने वाले दर्द को धीरे-धीरे अपने पैरों को घुमावदार रोलर्स पर आगे बढ़ने से दर्द को कम करता है और यह उन लोगों के लिए भी बहुत अच्छा पोर्टेबल-महान है जो यात्रा करते समय काम करना पसंद करते हैं। चूंकि यह इलेक्ट्रॉनिक नहीं है, इसलिए कीमत सबसे अधिक उचित है और यहां तक कि आपके जीवन में वॉकर या धावक के लिए एक शानदार उपहार भी बनाता है। समीक्षाओं की प्रशंसा है कि यह तेजी से काम कर रहा है, पूरी तरह से एक कालीन पर स्लाइड नहीं करेगा, और cramping के साथ मदद करता है। एक और प्लस? यह केवल एक प्रयोग के बाद रक्त प्रवाह में सुधार करता है।
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो थके हुए पैर की उंगलियों को मालिश करने की बात करते समय काम नहीं करना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से इलेक्ट्रॉनिक मेडमैसर के प्रशंसक होंगे। रोलर्स के विपरीत जहां आपको किसी भी राहत के लिए पूरे समय अपने पैरों को स्थानांतरित करना होता है, आप बस इस ओसीटिंग पैर पैड (एक आर्क-बार के साथ) पर एक बटन दबाते हैं और उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें सबसे अधिक लक्षित करने की आवश्यकता होती है। 11 अलग-अलग गति के साथ, यह पैरों और पैरों में 1,000 से 3,700 आरपीएम के माध्यम से परिसंचरण को उत्तेजित करता है और एफडीए प्रमाणित है। और हालांकि यह मूल्यवान पक्ष पर थोड़ा सा है, यह दोषों के खिलाफ 1 साल की पूर्ण प्रतिस्थापन वारंटी के साथ आता है।
उन लोगों के अलावा जो अपने पैरों को आराम करना पसंद करते हैं, इसका उपयोग मधुमेह और न्यूरोपैथी पीड़ितों द्वारा भी किया जाता है ताकि रक्त प्रवाह में वृद्धि, दर्द से छुटकारा पाने और सूजन में मदद मिल सके।
यदि आप स्पा में नहीं जा सकते हैं, तो स्पा को आप पर आएं। ब्रुकस्टोन के एक्वा-जेट फुट स्पा के साथ अपने पैर की मालिश को अगले स्तर पर ले जाएं जिसमें पानी के जेट और अंतर्निर्मित गर्मी शामिल है और पुरुषों के आकार 14 फुट तक समायोजित होती है। दो समायोज्य गति से चुनें और 115 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें जबकि नोड्स को मालिश करने वाली तकनीकों के माध्यम से मालिश करें जो थके हुए मेहराबों को और अधिक शांत करते हैं। यहां तक कि एक अलग करने योग्य पुमिस पत्थर भी है जिससे आप किसी न किसी पैच को exfoliate कर सकते हैं जो इस पूरे घर के पेडीक्योर सेट को और भी अधिक परेशानी का कारण बनता है। बस टब को बहुत अधिक भरने से सावधान रहें, क्योंकि कुछ समीक्षाओं में स्पलैशिंग का उल्लेख होता है और यदि यह बहुत भरा हुआ है तो पानी का प्रवाह बह सकता है।
हालांकि कुछ लोगों के लिए लागत अधिक हो सकती है, यह स्पा में पेडीक्योर पर पैसे खर्च करने वालों के लिए एक बंडल बचा सकता है।
जब आपकी पैर की मांसपेशियां तंग होती हैं, कसरत के बाद, गर्मी में बदल जाती हैं और उन्हें शांत करने के लिए मालिश होती है। नेचुरिको का शियात्सु मॉडल भी गर्दन और बैक मालिश के रूप में दोगुना हो जाता है और कठोर गेंदों, मेहराबों और पैड को चार घूर्णन नोड्स के माध्यम से काम करता है जो दिशा बदलते हैं और वास्तविक व्यक्ति के हाथों की तरह महसूस करते हैं। खेल चोटों से पीड़ित कोई भी गर्मी थेरेपी से लाभान्वित होगा क्योंकि यह डिवाइस रात में गहरी आरईएम नींद को प्रोत्साहित करने के साथ परिसंचरण में वृद्धि करेगा। और जहां भी आप जाते हैं वहां लाने के लिए यह एक आसान-टू-टोटे बैग में बदल जाता है।
यह अमेज़ॅन चॉइस शरीर के सभी हिस्सों को संभालने में सक्षम होने के लिए समीक्षा करता है और वास्तव में ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति काम कर रहा है। एक बार ग्राहक ने भी कहा कि उसकी मालिश चिकित्सक खुद के लिए आदेश देने जा रहा था!
पैर को थोड़ा प्यार भी चाहिए? एक मालिश जिसमें पैर संपीड़न आस्तीन है और साथ ही साथ आपके पैरों के लिए एक समर्पित स्थान है, आपको अमेज़ॅन के ग्राहकों को पर्याप्त नाइपो नहीं मिल रहा है। संपीड़न तीव्रता के तीन स्तरों के साथ दो अलग-अलग तरीकों पर चक्रीय हवा के माध्यम से मालिश करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप एक सत्र को दर्द मुक्त और पुनर्जीवित महसूस करेंगे। बस अपने पैरों और पैरों को लपेटें, फिर वेल्क्रो को जगह में पकड़ने के लिए, और रिमोट कंट्रोल को कंपन के वांछित संयोजन में फिसल दें। और अगर आपको राहत मिलने पर खुराक का डर है, तो चिंता न करें यह 15 मिनट के बाद बंद हो जाएगा।
फिटनेस उत्साही के अलावा, इस मालिश के लिए उन लोगों के लिए प्रशंसा की गई है जिनके पास बेचैन पैर सिंड्रोम, पैर ऐंठन, गर्भावस्था दर्द और बहुत कुछ है। यद्यपि यदि आपके पास कोई गंभीर स्वास्थ्य परिस्थितियां हैं तो आपको उपयोग करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो मालिश होने पर प्रत्यक्ष तीव्र दबाव पसंद करते हैं, तो रिफ्लेक्सोलॉजी बॉल मालिश आपके लिए सबसे अच्छा शर्त हो सकता है। इसके अलावा सॉलिडबैक हाथ से संभाला जाता है, इसलिए आप तय कर सकते हैं कि आप कितना या छोटा दबाव चाहते हैं और फिर इसे लागू करें। यह बैक / गर्दन मालिश के रूप में भी दोगुना हो जाता है और व्यक्तिगत मालिश श्रेणी में अधिक किफायती गैजेट्स में से एक है। डबल जीत-जीत। इसे अपने डेस्क पर प्रयोग करें, या जब आप Netflix देख रहे हों, यह किसी भी घर के लिए एक बढ़िया जोड़ा है।