10 समूह साइकल चलाना चाहिए-बचाओ

1 - एक पुरुष और महिला गाइड

लौरा विलियम्स द्वारा कोलाज

ग्रुप साइकलिंग उन गतिविधियों में से एक है जहां सही गियर रखना महत्वपूर्ण है। उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण करते समय सैडल में लंबे समय तक खर्च करना मतलब है कि आपको परिधान की आवश्यकता है जो गर्मी तक खड़े होने के लिए पर्याप्त सहायक है। पुरुषों और महिलाओं के लिए मेरे पसंदीदा परिधान चयन देखें।

2 - पुरुष: एक ज्वेल-सेविंग साइकिल लघु

पर्ल Izumi

दोस्तों, यदि आप साइकिल चलाने के लिए नए हैं, तो आप पारंपरिक, स्पैन्डेक्स-तंग साइकलिंग शॉर्ट्स पहनने में सहज महसूस नहीं कर सकते हैं। वह ठीक है। बस अपने स्थान पर शॉर्ट्स या बास्केटबॉल शॉर्ट्स चलाने के लिए व्यवस्थित न हों। इसके बजाए, पर्ल इज़ुमी कैन्यन शॉर्ट जैसे विशेष रूप से साइकिल चलाने के लिए डिज़ाइन किए गए ढीले-फिट शॉर्ट्स की एक जोड़ी चुनें। ये आपके "बैठे हड्डियों" को पैड करने के लिए एक निर्मित चैमोइस के गहने-बचत सुविधा प्रदान करते हैं।

3 - पुरुष: एक नमी-विक्रय शीर्ष

औबेक्स

सही शॉर्ट्स के अतिरिक्त, आप वास्तव में नमी-विकृत शीर्ष चाहते हैं जो उच्च तीव्रता कसरत के पसीने को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मेरिनो ऊन और नायलॉन से बने आईबेक्स डब्ल्यू 2 स्पोर्ट टैंक आपके शरीर से पसीने को दूर करने में मदद करेगा ताकि आप अपने कसरत के दौरान जितना संभव हो उतना शुष्क रह सकें।

4 - पुरुष और महिलाएं: मोजे की एक महान जोड़ी

Feetures

देवियो और पुरुष, आपके पैर आपके समूह साइकलिंग कक्षा के दौरान मारने जा रहे हैं! यह एक उच्च प्रभावशाली धड़कन नहीं हो सकता है, एक ला चल रहा है, लेकिन फिर भी उन्हें पैसों के माध्यम से रखा जा रहा है। इसका मतलब है कि आपको एक झटका चाहिए जो जलने के साथ जारी रहेगा। फीचर उच्च प्रदर्शन अल्ट्रा लाइट मोजे सही समाधान हैं। पतला और हल्का वजन, वे आपके सायक्लिंग जूते में ज्यादा जगह नहीं ले पाएंगे। वे पसीने को दूर करने के लिए डिजाइन किए गए हैं, सॉक के ऊपरी भाग के माध्यम से वेंटिलेशन प्रदान करते हैं, और एड़ी को अपने जूते के पीछे फिसलने से रोकते हैं। वे पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त रंगों में भी आते हैं।

5 - पुरुष: एक पोस्ट-वर्कआउट पुलओवर

super.natural

वह सब पसीना आपको कक्षा के बाद ठंडा कर सकता है। अपने बैग में एक आरामदायक हुडी पैक करें ताकि आप अपना पसीना ऊपर ले जा सकें और स्टूडियो छोड़कर गर्म रहें। मैं सुपर-प्राकृतिक से पुरुषों की यात्रा हुडी से प्यार करता हूँ। कपड़े मेरिनो ऊन की तुलना में छह गुना तेजी से नमी करता है और 55% तेज होता है - पोस्ट-कसरत पुलओवर के लिए निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है।

6 - महिलाएं: एक महान खेल ब्रा

आरामदायक ऑरेंज

देवियों, साइक्लिंग कक्षा के दौरान एक अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा के महत्व को कम मत समझें। कोजी ऑरेंज से विकास योग स्पोर्ट्स ब्रा समर्थन और शैली का सही संयोजन प्रदान करता है। ब्रा में आपको सांस लेने के लिए ठंडा, हटाने योग्य फोम कप रखने में मदद करने के लिए सांस जाल शामिल है, और अतिरिक्त समर्थन के लिए क्रिस-क्रॉस जो व्यापक पट्टियां हैं।

7 - महिलाएं: एक नमी-विकिंग जर्सी

sugoi

लोगों की तरह, महिलाएं शीर्ष पर चढ़ना चाहती हैं जो नाटक की पहाड़ियों के कठिन सेट के बाद भी उन्हें सूखी रखेगी। सुगोई साइकल चलाना, दौड़ना और ट्रायथलॉन परिधान में माहिर हैं, इसलिए आप जानते हैं कि उनके आरपीएम जर्सी निराश नहीं होंगे। इसके नमी-विकृत कपड़े, आकर्षक आकार और सुंदर रंगों के अलावा, जर्सी के पीछे भी एक आसान जेब है जहां आप अपनी लॉकर कुंजी या जिम आईडी स्टोर कर सकते हैं।

8 - महिलाएं: एक उच्च प्रदर्शन बाइक निकर

sugoi

ये सुगोई वेर्वे बाइक निक्कर मानक कसरत कैपिस की तरह लग सकते हैं, लेकिन लगता है कि धोखा दे सकता है। प्रदर्शन खिंचाव, विकृत सामग्री आपको अपनी कक्षा में सूखी रखेगी, जबकि अंतर्निर्मित कक्ष आपको समर्थन प्रदान करता है जो आपको कढ़ाई में रखने के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, ruched पैर खोलने और साफ लाइनें इन knickers अविश्वसनीय रूप से आंकड़े चापलूसी बनाते हैं।

9 - एक प्यारा बाइक स्कर्ट

स्कर्ट खेल

जिम में जाने पर कभी-कभी आप बस कुछ और "लड़कियों" पहनना चाहते हैं। दर्ज करें: स्कर्ट स्पोर्ट्स 'जिम गर्ल अल्ट्रा स्कोर्ट स्कर्ट के नीचे अंतर्निहित "छोटी" के साथ। यह बाइक पर उतना ही अच्छा लगेगा जितना कि यह आपके कसरत के बाद कॉफी के लिए बाहर निकलता है। बस याद रखें - इनके पास अंतर्निहित चैमोइस नहीं है, इसलिए आप "सीट हड्डी" समर्थन के लिए एक चैमोइस लाइनर के साथ जाँघिया पहनना चाहेंगे।

10 - महिलाएं: एक पोस्ट-वर्कआउट पुलओवर

super.natural

लोगों की तरह, महिलाएं एक घुलनशील साइकिल चालन कसरत के बाद गर्म रखने के लिए एक कवरअप चाहते हैं। अपने गीले कसरत के ऊपर से पट्टी करें और एक आरामदायक, हल्के स्वेटरशर्ट के साथ प्रतिस्थापित करें, जैसे कि सुपर। प्राकृतिक से। पुरुषों के संस्करण की तरह, यह सुपर। प्राकृतिक शीर्ष भी मेरिनो ऊन की तुलना में तेज़ी से सूखता है, और बूट करने के लिए यह आरामदायक और प्यारा है!

11 - पुरुष और महिलाएं: ध्वनिक फ़िल्टर

डब

यदि आप समूह साइकलिंग के लिए नए हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि संगीत वक्ताओं द्वारा कितनी जोर से उछालता है। यदि आपके कान संवेदनशील हैं, या आप केवल सुनने की हानि (एक बुद्धिमान चाल) से खुद को बचाने के लिए चाहते हैं, तो डब्स ध्वनिक फ़िल्टर का एक सेट चुनने पर विचार करें। वे फ़ैशन-फ़ॉरवर्ड कान प्लग की तरह दिखते हैं और कार्य करते हैं, लेकिन ध्वनि को मफल करने के बजाए, वे ध्वनि को फ़िल्टर करते हैं, जोरदार संगीत के प्रभाव को कम करते हैं, लेकिन फिर भी आपको प्रशिक्षकों के संकेतों को सुनने में सक्षम बनाता है।