मारिजुआना का उपयोग करके आप मोटा बनाते हैं?

खरपतवार, कसरत, और वजन लाभ के बारे में सच्चाई

मारिजुआना को दुनिया में सबसे व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दिमागी-बदलने वाली दवा माना जाता है। आज भी खबरों में यह शीर्ष रैंकिंग वाले विवादास्पद विषयों में से एक है। औषधीय उपयोग और पूरे देश में इसे वैध बनाने के प्रयासों के बारे में गर्म बहस चल रही है।

कई राज्यों ने व्यापक रूप से कुछ रूपों में मारिजुआना को वैध बना दिया है। कैलिफ़ोर्निया, मैसाचुसेट्स, मेन और नेवादा समेत कुछ राज्यों ने जनवरी 2018 को प्रभावी मारिजुआना को वैध बनाने के उपायों को पारित किया।

यह मारिजुआना अमेरिकी आबादी के बीच अधिक सुलभ और स्वीकार्य भी उपयोग करेगा। मारिजुआना के उदय पर उपयोग के साथ, आपके स्वास्थ्य के लिए इसका क्या अर्थ है?

मारिजुआना के उपयोग या इसे धूम्रपान करने के बारे में क्या सोचा जाता है, इसके बावजूद, समझें कि कैसे कैनाबिस आपके शरीर, स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि एथलेटिक प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। मारिजुआना के उपयोग को वैध बनाने से संभावित स्वास्थ्य प्रभावों के आसपास विज्ञान-आधारित सबूत नहीं बदलते हैं।

निम्नलिखित सामग्री सूचना के उद्देश्यों के लिए है और मारिजुआना उपयोग के लिए या उसके खिलाफ स्थिति नहीं रखती है।

मारिजुआना क्या है?

"मारिजुआना" वास्तव में मनोचिकित्सक दवा के लिए कई प्रचलित नामों में से एक है, जो कैनबिस संयंत्र से आता है। कैनबिस स्वाभाविक रूप से उगाया जाता है और औषधीय और मनोरंजक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। दवा के लिए अन्य सड़क के नामों में शामिल हैं: खरपतवार, मैरी जेन, बर्तन, घास, जड़ी बूटी, गंज, और बदबूदार।

पौधे सूख जाते हैं और कलियों को आमतौर पर धूम्रपान किया जाता है।

हालांकि, मारिजुआना की अतिरिक्त प्रसंस्करण इसे खाद्य खाद्य उत्पादों में उपयोग करने में सक्षम बनाती है। मारिजुआना में सक्रिय तत्व टेट्राहाइड्रोकाइनिनोल (टीएचसी) और कैनाबीडियोल (सीबीडी) हैं। टीएचसी और सीबीडी कैनबिनोइड्स हैं जो आपके दिमाग और शरीर में रिसेप्टर्स से जुड़ती हैं।

टीएचसी एक संयुक्त धूम्रपान करने के बाद उच्च महसूस करने जैसे मारिजुआना के मनोवैज्ञानिक प्रभावों के लिए जिम्मेदार रासायनिक है।

सीबीडी यौगिक है कि इंजेक्शन के बाद एक व्यक्ति को पत्थर मारने के बिना कई चिकित्सा लाभ होते हैं।

कैसे कैनबिस आपके शरीर को प्रभावित करता है

एक बार संयुक्त धुआं या पॉट डालने के बाद, टेट्राहाइड्रोकाइनिनोल (टीएचसी) और कैनाबीडियोल (सीबीडी) शरीर में एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम में प्रवेश करते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करते हैं। एंडोकैनाबिनोइड प्रणाली अन्य महत्वपूर्ण शरीर कार्यों के साथ भूख, प्रतिरक्षा कार्य, तनाव प्रतिक्रियाशीलता, और दर्द संवेदना को नियंत्रित करती है।

टीएचसी वसा ऊतक में लटका पसंद करता है और कई शोध अध्ययनों के अनुसार, मारिजुआना उपयोगकर्ताओं को पेट की आंतों की वसा का उच्च प्रतिशत दिखाया जाता है। टीएचसी को कुछ उपयोगकर्ताओं में भूख को उत्तेजित करने के लिए कहा जाता है और प्राथमिक कारणों में से एक वजन प्राप्त किया जा सकता है।

धूम्रपान मारिजुआना के विशिष्ट प्रभावों में उदारता, विश्राम, उनींदापन, बढ़ी संवेदी जागरूकता, बदलती प्रतिक्रिया, और भूख बढ़ सकती है। टीएचसी और व्यक्तिगत व्यक्ति की ताकत के आधार पर, प्रभाव भिन्न हो सकते हैं।

क्या पॉट मुझे मोटा बना देता है?

मारिजुआना (टीएचसी) के उपयोग और शरीर की वसा में वृद्धि के साथ मिश्रित समीक्षाएं हैं। हालांकि, क्लिनिकल न्यूरोसाइंस के जर्नल ऑफ़ इनोवेशन में प्रकाशित एक अध्ययन ने इंगित किया कि मारिजुआना के संभावित चिकित्सा लाभों में से एक वजन बढ़ सकता है।

वजन घटाने के कारण कुछ कैंसर से पीड़ित मरीज़, उदाहरण के लिए, कभी-कभी वजन बढ़ाने को बढ़ावा देने के प्रयास में भूख को उत्तेजित करने के लिए टीएचसी निर्धारित किया जाता है।

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन ने कम प्लाज्मा एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के साथ पेट के आंतों की वसा का उच्च प्रतिशत होने वाले कैनाबीस धूम्रपान करने वालों की सूचना दी। विस्सरल वसा आपके अंगों के आस-पास की गहरी वसा है और अधिक मात्रा में आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन (एचडीएल) अच्छा कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर की रक्षा करता है और उच्च स्तर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

कुछ अध्ययन मारिजुआना वजन बढ़ाने सिद्धांत के लिए विरोधाभास दिखाते हैं जो भूख दमन और वजन घटाने का संकेत देते हुए लघु और दीर्घकालिक कैनाबीस उपयोग के आधार पर होता है।

ऐसा लगता है कि मारिजुआना में प्रवेश से वजन बढ़ाना प्रत्येक उपयोगकर्ता को अलग-अलग प्रभावित करता है।

शोध से पता चलता है कि दीर्घकालिक नियमित उपयोग शरीर की वसा और वजन बढ़ाने में वृद्धि कर सकता है। दूसरी ओर एक सामयिक संयुक्त धूम्रपान करने से खाद्य भोजन या वजन में वृद्धि का असर नहीं दिखता था।

शोध के मुताबिक, मारिजुआना शरीर की संरचना को कैसे प्रभावित करता है, यह स्पष्ट रूप से समझने के लिए कई कारकों पर विचार किया जाना चाहिए। मारिजुआना, खुराक, आवृत्ति, विभिन्न व्यायाम स्तर, और निर्धारित दवाओं के घटक वजन कम हो या नहीं, इस भूमिका में भूमिका निभा सकते हैं। इसके अलावा, नियमित मारिजुआना उपयोगकर्ताओं को अन्य पदार्थों के दुरुपयोग की उच्च दर दिखाई देती है जो वजन बढ़ाने या हानि को भी प्रभावित कर सकती हैं।

तो, मारिजुआना आपको वसा बना सकता है? अनिश्चित सबूत इस सवाल का जवाब थोड़ा उलझन में डालते हैं। जवाब हाँ और नहीं हो सकता है। विशेष रूप से नियमित उपयोगकर्ताओं के लिए मारिजुआना (टीएचसी) उत्तेजित भूख और वजन बढ़ाने के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया है। असल में, अन्य शोध से संकेत मिलता है कि प्रश्न को सटीक रूप से संबोधित करने के लिए अतिरिक्त कारकों पर विचार किया जाना चाहिए। अधिक निर्णायक प्रतिक्रिया के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।

खरपतवार आपके वर्कआउट्स को कैसे प्रभावित करता है?

कैनबिस को प्रतिक्रिया और संवेदी जागरूकता को बदलने के लिए दिखाया गया है, एक संयोजन जो निश्चित रूप से जिम सेटिंग में अनुशंसित नहीं है। शोध से पता चलता है कि खरपतवार एथलेटिक प्रदर्शन में काफी बाधा डालता है और व्यायाम प्रयासों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

कुछ वयस्क पेय पदार्थों के बाद एक कार के पहिये के पीछे होने के लिए तुलना करने के बाद भारी डंबेल के साथ काम करना तुलना की जा सकती है। असम्बद्ध संवेदी जागरूकता शारीरिक गतिविधि के लिए आपकी मोटर प्रतिक्रिया को धीमा कर देती है। घटित मोटर फ़ंक्शन का मतलब कम मांसपेशियों का कार्य होता है।

मारिजुआना के प्रभाव में उचित व्यायाम प्रपत्र को निष्पादित करने में असमर्थता व्यक्तिगत चोट का खतरा बढ़ सकती है और कसरत भागीदारों तक बढ़ सकती है। धीमे प्रतिक्रिया समय के कारण कुछ संयुक्त हिट के बाद किसी को भारी छाती प्रेस या स्क्वाट लगाने के लिए किसी पर भरोसा करना कल्पना करें। क्या आप उस भारी पट्टी के नीचे सहज महसूस करेंगे?

अन्य शोध से संकेत मिलता है कि मारिजुआना (टीएचसी) शारीरिक प्रशिक्षण के बाद कई घंटों के दौरान और हृदय गति और रक्तचाप को काफी हद तक बढ़ा देता है। उन प्रतिभागियों ने जो टीएचसी मौखिक रूप से (215 μg / किग्रा) में प्रवेश किया, ने सामान्य प्रदर्शन, स्थिरता, प्रतिक्रिया समय और मनोविज्ञान प्रदर्शन में कई घंटों के बाद में महत्वपूर्ण घाटे को दिखाया।

निचली पंक्ति: खरपतवार और कसरत मिश्रण नहीं करते हैं।

से एक शब्द:

यद्यपि वजन बढ़ाने और मारिजुआना के निष्कर्ष अनिश्चित रहते हैं, लेकिन शरीर की वसा में वृद्धि के साथ उपयोग की संभावना पर विचार करने के लिए पर्याप्त सबूत उपलब्ध हैं। यह आपके व्यायाम प्रदर्शन को खराब करने के लिए मोटर फ़ंक्शन और संवेदी जागरूकता को कम करने के लिए भी दिखाया गया है। मारिजुआना का व्यापक रूप से उपयोग किया जा सकता है लेकिन यह बेहतर शरीर संरचना और शारीरिक फिटनेस के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

> स्रोत:

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