पुरुषों के लिए खेल ब्रा और विकल्प
पुरुष स्तन वृद्धि के साथ पुरुषों के लिए एक उछाल वाली छाती अप्रिय हो सकती है क्योंकि यह महिलाओं के लिए है। चलने, दौड़ने, कूदने या व्यायाम करने पर आपको दर्द या असुविधा हो सकती है। महिलाओं के पास खेल ब्रा है और आप सोच सकते हैं कि पुरुषों के लिए एक समान समाधान है या नहीं।
कई पुरुषों को खेल, दौड़ने और चलने के लिए चेस्ट समर्थन की आवश्यकता होती है
कई पुरुषों में कुछ छाती का विकास होता है, चाहे मांसपेशियों, वसा या ग्रंथि संबंधी ऊतक (gynecomastia)।
यह वजन बढ़ाने और आगे बढ़ने के वर्षों के कारण विकसित हो सकता है। आपकी छाती खराब हो जाती है और आप चलने और चलने जैसी गतिविधियों के साथ उछाल अनुभव करते हैं। स्पोर्ट्स जिनमें बास्केटबाल, टेनिस, सॉकर और बेसबॉल जैसे चलने के विस्फोट शामिल हैं, आपको असुविधा दे सकते हैं।
यदि आपके पास छाती का विस्तार है लेकिन कोई असुविधा नहीं है, तो कोई समर्थन की आवश्यकता नहीं है। लेकिन कुछ पुरुषों के लिए, एक उछाल वाली छाती अप्रिय है और दर्दनाक हो सकती है। आप स्वस्थ और आनंददायक शारीरिक गतिविधियों को छोड़ना नहीं चाहते हैं जो उछाल की ओर ले जाते हैं। एक और अप्रिय छाती की समस्या चपेट निपल्स है । हालांकि यह हो सकता है कि आपकी छाती का आकार कितना भी हो (और महिलाओं और पुरुषों के लिए), जब आप स्तन वृद्धि कर सकते हैं तो यह अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है।
आप महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई स्पोर्ट ब्रा को बदलने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं। विशेष रूप से पुरुषों के लिए एक डिजाइन समारोह और स्टाइल में एक बेहतर समाधान प्रदान कर सकता है।
चेस्ट समर्थन की आवश्यकता वाले पुरुषों के लिए 5 समाधान
आपके द्वारा खरीदी गई किसी भी आइटम के लिए रिटर्न पॉलिसी की जांच करना सुनिश्चित करें।
इन वस्तुओं को अंडरवियर के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, यदि आप अनचाहे और अवांछित हैं तो आप उन्हें वापस कर पाएंगे। अभ्यास के दौरान अपनी छाती को उछालने के तरीकों के लिए यहां पांच सुझाव दिए गए हैं।
1. चेस्ट बाइंडर्स और संपीड़न वेट्स
Underworks.com और मॉरिस डिज़ाइनों में पुरुषों के लिए छाती बांधने वाले और संपीड़न निहित हैं।
इन लोगों के लिए पुरुषों के लिए स्टाइल होने और पुरुषों के लिए विपणन का लाभ है। कुछ आंशिक-धड़ डिजाइन हैं जो स्तन क्षेत्र को कवर करते हैं, जबकि अन्य पूर्ण-धूल डिजाइन होते हैं। वे नियमित अंडरशिर की तरह दिखते हैं।
2. पुरुषों के लिए स्पैन्क्स Shapewear
जिस कंपनी ने मादा आकृतियों के लिए नई लोकप्रियता लाई है, में स्पैनक्स पुरुष आकार के निर्माता भी हैं। उनके पास टैंक और टी-शर्ट संपीड़न और कोर प्रदर्शन डिज़ाइन हैं। डिजाइन छाती संपीड़न के अलावा पेट के आकार को भी प्रदान करते हैं। इन डिज़ाइनों को पहनने पर ध्यान देने योग्य नहीं होगा क्योंकि वे नियमित रूप से अंडरशिर की तरह दिखने वाले पूर्ण-धूल डिज़ाइन हैं। अभ्यास के लिए, अपने कपास डिजाइन के बजाय पसीने-विकृत कपड़े से बने उनके डिज़ाइन चुनें। कपास में नमी होती है और कसरत या खेल के बाद आपको नमी और सूजन छोड़ देता है। जबकि उनके कपास विकल्पों की लागत बहुत कम है, आप इसके बजाय प्रदर्शन नायलॉन / स्पैन्डेक्स डिज़ाइन चाहते हैं।
3. प्लस साइज स्पोर्ट्स ब्रा खोजें
यदि आप निर्णय लेते हैं कि स्पोर्ट्स ब्रा एकमात्र उत्तर है, तो आपको अपनी छाती के चारों ओर फिट होने के लिए पर्याप्त रूप से एक बड़ी खोज में कठिनाई हो सकती है। कुछ विशेष प्लस-साइज स्पोर्ट्सवियर कंपनियां हैं जिनकी आपको आवश्यकता है। जूनो एक्टिव एक प्लस-साइज व्यायाम कपड़ों की साइट है जिसमें खेल और कसरत के लिए उपयुक्त प्लस-साइज ब्रा की विभिन्न शैलियों हैं।
उनके पास कई शैलियों में 6X तक का आकार है, और शैलियों में लोचदार पट्टियों की बजाय कंधे पर विस्तृत कपड़े के साथ चिकनी कप और संपीड़न की सुविधा होती है। अधिकांश डिज़ाइन मूल काले या सफेद रंग में आते हैं जो आपके कसरत शर्ट के नीचे पहनने के लिए उपयुक्त होंगे।
4. संपीड़न शीर्ष
आप लाइकारा या स्पैन्डेक्स जैसे खिंचाव वाले कपड़े में एक करीबी-फिटिंग टॉप ढूंढ सकते हैं जो फ़्लैटनिंग और सपोर्ट प्रदान करेगा। आप विभिन्न विकल्पों को देखने के लिए अमेज़ॅन जैसे "तंग अंडरशर्ट," "संपीड़न आधार परत" या "संपीड़न टैंक" के लिए ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं पर एक खोज कर सकते हैं।
5. ऐस बैंडेज
एक सस्ता और प्रभावी समाधान आपकी छाती के चारों ओर एक लोचदार पट्टी को फ़्लैटनिंग और समर्थन प्रदान करने के लिए कुछ बार हवा बनाना है।
सुनिश्चित करें कि यह आपके सांस लेने को सीमित करने के लिए इतना तंग नहीं है। इस समाधान के साथ समस्या यह है कि फिट और प्रभाव लगातार हर समय अलग-अलग होंगे। यह एक हल्की शर्ट के नीचे भी स्पष्ट हो सकता है। आपको कोई वास्तविक खरीदारी करने की ज़रूरत नहीं है, और यह आपके चुटकी में काम कर सकता है अगर आपके अन्य विशेष उद्देश्य वाले छाती बांधने वाले कपड़े धोने में हैं या आप यात्रा करते समय उन्हें घर पर छोड़ देते हैं।
से एक शब्द
पुरुष छाती का विकास प्राकृतिक है और अक्सर होता है। हर सप्ताह पर्याप्त स्वस्थ व्यायाम प्राप्त करना आपके लिए महत्वपूर्ण है। अपने व्यायाम सत्र को यथासंभव सुखद बनाने और असुविधा को कम करने के लिए कदम उठाएं।