दर्द राहत की संभावित समस्या
सक्रिय वयस्क और एथलीट तीव्र कसरत करते हैं जो अक्सर मांसपेशियों में दर्द (डीओएमएस) की शुरुआत में देरी करते हैं। कभी-कभी इस असुविधा को एक सुखदायक इप्सॉम नमक स्नान से थोड़ा अधिक की आवश्यकता होती है। कई व्यक्ति दर्द निवारण के लिए इबप्रोफेन जैसे गैर-क्षुद्र विरोधी एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) का उपयोग करेंगे। किसी भी स्थानीय स्टोर से काउंटर (ओटीसी) पर NSAIDs खरीदे जा सकते हैं।
उपभोक्ता अक्सर काउंटर (ओटीसी) मेड पर महसूस करते हैं, दवाओं की तुलना में सुरक्षित हैं। हम बिना किसी चिंता के एनएसएआईडी सहित ओटीसी दवाएं खरीदते हैं, वे संभावित रूप से हानिकारक हो सकते हैं। अधिकांश घरों में दर्द से राहत के लिए इबप्रोफेन या अन्य एनएसएडी की एक बोतल होगी और कुछ प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों के बिना कुछ पॉप करें।
क्या मुझे चिंतित होना चाहिए?
फेडरल ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) के अनुसार, गैर-एस्पिरिन गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) दिल के दौरे या स्ट्रोक के हमारे जोखिम को बढ़ा सकती है। एफडीए द्वारा इस सुरक्षा घोषणा के कारण, रूढ़िवादी बने रहने और इबुप्रोफेन जैसे एनएसएड्स के हमारे उपयोग को सीमित करने की सिफारिश की जाती है। कम से कम, हमें अपने डॉक्टर के साथ एनएसएड्स लेने पर चर्चा करनी चाहिए।
काउंटर (ओटीसी) और पर्चे नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) पर व्यापक रूप से शोध किया जाता है क्योंकि दिल के दौरे और गंभीर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जटिलताओं के जोखिम में वृद्धि के कारण व्यापक रूप से शोध किया जाता है। क्लिनिकल मेडिसिन एंड रिसर्च जर्नल में प्रकाशित एक लेख के अनुसार कुछ शोध निष्कर्ष NSAID उपयोग के लिए प्रतिकूल थे। जाहिर है, एनएसएआईडी कार्डियोवैस्कुलर घटनाओं में महत्वपूर्ण योगदानकर्ता रहे हैं। चिकित्सकों और डॉक्टरों को सलाह दी गई थी कि वे अपने मरीजों को एनएसएड्स निर्धारित करते समय सतर्क रहें।
क्या तुम खोज करते हो
फेडरल ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) उपभोक्ताओं के लिए विशेष रूप से पोषण और कुछ दवा चेतावनियों के लिए जानकारी का एक उत्कृष्ट स्रोत है। कभी-कभी उन वस्तुओं के लिए एफडीए की जांच करना एक अच्छा विचार है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए संभावित रूप से हानिकारक हो सकता है। एनएसएड्स जैसे खाद्य, पूरक, और दर्द राहत पर अपना स्वयं का शोध किए बिना, हम आमतौर पर किसी भी सुरक्षा चिंताओं के बारे में अंधेरे में छोड़ जाते हैं।
अन्य शोध के अनुसार, एनएसएआईडी को कुछ चिकित्सीय स्थितियों से पीड़ित लोगों के लिए भी contraindicated किया जा सकता है। ऐसा लगता है कि उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति या मौजूदा दिल की स्थितियों में नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) का उपयोग करके स्वास्थ्य समस्याओं में वृद्धि का अधिक खतरा होता है। पूर्व दिल के दौरे वाले मरीजों पर किए गए आगे के अध्ययनों ने सुझाव दिया कि एनएसएड्स के अल्पकालिक उपयोग से व्यक्ति को दिल का दौरा या मौत का खतरा बढ़ जाता है।
मौजूदा हृदय स्थितियों वाले लोगों के लिए वैकल्पिक अनुशंसाओं में दर्द निवारण के लिए टाइलेनॉल में परिचित घटक एसिटामिनोफेन शामिल थे। Tylenol एक बेहतर फिट हो सकता है लेकिन यह या कोई वैकल्पिक विकल्प लेने से पहले, अपने चिकित्सक के साथ चर्चा करना महत्वपूर्ण है।
सामान्य NSAIDs
काउंटर नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडीएस) कई वर्षों से लोकप्रिय रहे हैं, जो दर्द की मांसपेशियों, टेंडोनिटिस, मस्तिष्क, सिरदर्द और मासिक धर्म ऐंठन के लिए प्रभावी दर्द राहत प्रदान करते हैं। जब हम दर्द को कम करने की बात आते हैं तो हम में से कई एनएसएड्स को एथलीट के सबसे अच्छे दोस्त मानते हैं। ऐसा लगता है कि स्वास्थ्य जोखिम अब लाभ से अधिक हो सकता है। निम्नलिखित संयुक्त राज्य अमेरिका में अनुमोदित सामान्य NSAIDs हैं और बिना किसी पर्चे के उपलब्ध हैं:
- इबप्रोफेन (एडविल और मोटरीन के लिए सामान्य नाम)
- नेप्रोक्सेन सोडियम (अलेव के लिए सामान्य नाम)
- एस्पिरिन (एस्क्रिप्टिन, बेयर, इकोट्रिन के लिए सामान्य नाम)
फेडरल ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) के मुताबिक कुछ ओटीसी शीत दवाओं में एनएसएआईडी भी शामिल है। एफडीए ने यह भी संकेत दिया कि NSAIDs का उपयोग करने की कोई अवधि जोखिम के बिना दिखाई दे रही है।
क्या मुझे NSAIDs लेना चाहिए?
खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) एनएसएड्स लेने से रोकने के लिए नहीं कह रहा है लेकिन एक सूचनात्मक सुरक्षा घोषणा की पेशकश कर रहा है। उन्होंने महसूस किया कि एनएसएड्स की संभावनाओं के उपभोक्ताओं को दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाने के लिए पर्याप्त सबूत एकत्र किए गए थे। NSAID उपयोग के लिए एफडीए घोषणा के बारे में सकारात्मक उपभोक्ता जागरूकता है। यह हमें nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) और हमारे स्वास्थ्य के बारे में एक सूचित निर्णय लेने की क्षमता देता है।
नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) लेने के लिए चुना गया एक व्यक्तिगत विकल्प है जो आपके चिकित्सक के साथ चर्चा करने की सिफारिश की जाती है। NSAIDs को भी प्रभावी दर्द राहत प्रदान करने के लिए संकेत दिया जाता है लेकिन दस दिनों से अधिक समय के अल्पकालिक उपयोग के लिए इसका इरादा है। लंबी अवधि के लिए एनएसएड्स का उपयोग करना एक चिकित्सक की देखभाल के तहत किया जाना चाहिए जो किसी भी प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव की निगरानी कर सके।
> स्रोत:
सीकेएस ओंग एट अल।, नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स, क्लिनिकल मेडिसिन एंड रिसर्च जर्नल , 2007 पर एक साक्ष्य-आधारित अपडेट
> खाद्य एवं औषधि प्रशासन, उपभोक्ता अपडेट, एफडीए ने गैर-स्टेरॉयड एंटी-इन्फ्लैमरेटरी ड्रग्स, 2015 के लिए हार्ट अटैक और स्ट्रोक जोखिम की चेतावनी को मजबूत किया
> अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन, एफडीए ड्रग सुरक्षा संचार: एफडीए चेतावनी को मजबूत करता है कि गैर-एस्पिरिन नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) दिल के दौरे या स्ट्रोक का कारण बन सकती है, 2015
> एनी-मैरी श्ज़र्निंग ओल्सन, एमबी एट अल।, गैर-क्षैतिज एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स के साथ उपचार की अवधि और मौत के जोखिम पर प्रभाव और पूर्व म्योकॉर्डियल इंफार्क्शन के साथ मरीजों में आवर्ती म्योकॉर्डियल इंफार्क्शन: ए राष्ट्रव्यापी समूह अध्ययन, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन जर्नल , 2011