दूसरों के साथ घूमने का आनंद लें
पैदल चलने वाले क्लब में शामिल होना पैदल चलने और अन्य अन्य वॉकर से मिलने का एक शानदार तरीका है। कई लोग सुरक्षा के लिए और सामाजिक गतिविधि के रूप में समूह के साथ चलना पसंद करते हैं। विभिन्न प्रकार के पैदल चलने वाले क्लबों और उनसे जुड़ने के बारे में जानें।
एक घूमने वाले क्लब में शामिल होने के लाभ
एक पैदल क्लब में शामिल होने से कई लक्ष्यों की पूर्ति हो सकती है:
- संख्या में सुरक्षा
- समूह चलने के मार्गों की अच्छी पसंद
- अन्य वॉकर और पैदल चलने वाले साझेदारों से मिलना
- चलने की तकनीक, जूते और गियर पर सुझाव साझा करना
- संगठित चलने की गतिविधियों, यात्राओं, और सामाजिक घटनाओं में भाग लेना
घूमना क्लब
सभी चलने वाले क्लब समान नहीं हैं। यहां कुछ अलग-अलग प्रकार हैं और उन्हें कहां खोजें:
- मीटिंग वॉकिंग समूह : Meetup.com साइट एक चलने वाले समूह को शामिल करने और समूह में चलने के लिए एक लोकप्रिय तरीका है जिसमें भाग लेना है। आप आसानी से अपने आस-पास के घूमने वाले समूह की खोज कर सकते हैं। आपको आमतौर पर समूह में शामिल होने का अनुरोध करने की आवश्यकता होगी और सदस्यता शुल्क हो सकता है। कई पैदल चलने वाले क्लबों में एक मिलटुप समूह होता है और उनके समूह को मीटअप के माध्यम से चलता है। फायदे यह है कि आप चलने के लिए आरएसवीपी कर सकते हैं, आसानी से इसे अपने ऑनलाइन कैलेंडर में जोड़ सकते हैं, और अपने मोबाइल फोन पर मिलने के लिए दिशा-निर्देश प्राप्त कर सकते हैं। आपके पास अक्सर एक निश्चित आयु समूह, आसान चलना, या बढ़ोतरी पर केंद्रित समूहों का विकल्प होता है।
- एवीए / आईवीवी क्लब: ये गैर प्रतिस्पर्धी वोक्सस्पोर्ट पैदल क्लब हैं जो मेजबान और 5 किलोमीटर और 10 किलोमीटर की पैदल दूरी पर भाग लेते हैं। आईवीवी दुनिया का सबसे बड़ा चलने वाला क्लब संगठन है, जिसमें अमेरिका और कनाडा में 500 से अधिक सदस्य क्लब शामिल हैं। ये क्लब सैकड़ों सदस्यों के साथ माँ-और-पॉप क्लबों में भिन्न होते हैं। एवीए क्लब लिस्टिंग का उपयोग करें और आप में से 50 मील में से एक से अधिक पाएं, प्रत्येक कॉल को यह देखने के लिए कि कौन सी आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। आप अपना खुद का क्लब बनाना भी चाह सकते हैं।
- रेसवॉक क्लब: यदि आपको गति की आवश्यकता है, तो रेसवॉक क्लब कानूनी रेसवॉक तकनीक सीखने और प्रतियोगिताओं को खोजने में आपकी सहायता करेंगे। आप 10 किलोमीटर के मजेदार रनों के दौरान गुजरने वाले धावकों के रोमांच का अनुभव करेंगे। Racewalk.com पर क्लब खोज आपको उन क्लबों को ढूंढने में सहायता कर सकती है जिनके पास वेब साइट नहीं है, या देश भर में व्यक्तिगत रेसवॉकर्स नहीं हैं।
- मॉल चलने वाले क्लब: इन क्लबों को व्यक्तिगत रूप से व्यवस्थित किया जाता है, इसलिए यह देखने के लिए कि उनके पास चलने के लिए एक संगठित कार्यक्रम है या नहीं, अपने स्थानीय मॉल को कॉल करें या देखें। ये क्लब आम तौर पर अभ्यास के लिए घर के अंदर घूमने पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
- रनिंग क्लब: कई चलने वाले क्लब भी वॉकर को सदस्यों के रूप में स्वीकार करते हैं, और कुछ के पास वॉकर और बड़े धावक या वॉकर के लिए आयोजित कई कार्यक्रम होते हैं। अमेरिका के रोड धावक क्लब के पास अमेरिका भर में सैकड़ों क्लब हैं
- मेडिकल सेंटर और एचएमओ क्लब : मेडिकल सेंटर और हीथ रखरखाव संगठन स्थानीय चलने वाले क्लबों को खोजने के लिए संपर्क करने के लिए अच्छे स्थान हैं, जितने प्रायोजक चलने वाले समूह हैं। आपका स्वास्थ्य बीमा वाहक चलने वाले समूहों की सिफारिश कर सकता है।
- रनिंग स्टोर क्लब : ब्रोशर और प्रकाशनों के लिए अपने स्थानीय चलने वाले जूता स्टोरों की जांच करें जो चलने और चलने वाले क्लबों की सूची देते हैं। कुछ दुकानों में अपना स्वयं का दौड़ना और चलने वाला क्लब होता है जो नियमित रूप से दौड़ने और साथ चलने के लिए मिलता है।
- स्वास्थ्य क्लब : एक जिम या फिटनेस सेंटर चलने और चलने वाले समूहों को प्रायोजित कर सकता है, और ब्रोशर बोर्ड या वेब साइट को ब्रोशर या घोषणाओं के लिए जांचना सुनिश्चित करें।
देखने के लिए और अधिक जगहों में स्थानीय चैरिटी चलने की घटना में अन्य वॉकर पूछना शामिल है चाहे वे किसी भी चलने वाले समूह या क्लबों के बारे में जानते हों।
आपको अपने क्षेत्र में चलने वाले समूहों के लिए फेसबुक जैसे सोशल मीडिया भी देखना चाहिए।
वर्चुअल वॉकिंग क्लब
जब आप अपने क्षेत्र में कोई भी समूह नहीं ढूंढ पा रहे हैं, लेकिन आपको अभी भी क्लब के समर्थन पसंद आएंगे, तो इन विकल्पों पर विचार करें।
- फिटनेस ऐप वर्चुअल क्लब और मित्र : फिटबिट और अन्य ट्रैकर्स और ऐप्स के साथ, आप अक्सर ऐसे डिवाइस जोड़ सकते हैं जो एक ही डिवाइस या ऐप का उपयोग करते हैं। फिर आप एक-दूसरे को चुनौती दे सकते हैं, संदेश और चीयर्स भेज सकते हैं और एक-दूसरे को चलते रहें, भले ही आप एक साथ नहीं चल सकें।
- Yahoogroups : चलने के लिए समर्पित ईमेल समूहों की तलाश करें, जैसे वॉकलिस्ट ईमेल समूह जो अधिकतर वोक्सस्पोर्ट वॉकर और रेसवॉक ईमेल समूह है जिसमें विश्व स्तरीय रेसवाल्कर के साथ-साथ इच्छुक शुरुआती भी शामिल हैं। अभिलेखागार में शामिल होने, पढ़ने या खोजने के लिए वेब इंटरफ़ेस पर जाएं।
- सोशल मीडिया : आप वॉकरिंग जैसे फेसबुक पेजों के साथ क्या वॉकर रुचि रखते हैं, इस संपर्क में रह सकते हैं।