यहां आपको अपने पति / पत्नी, भाई, या यहां तक कि अपनी इच्छा सूची के लिए क्या चाहिए।
इन फिटनेस उपहारों में सभी उम्र, रुचियों और फिटनेस स्तरों के पुरुषों और महिलाओं के लिए व्यापक अपील है। और सभी $ 100 से कम हैं। कुछ नीचे रास्ते हैं! एक जोड़ी या दो सुपर-आरामदायक बॉम्बा प्रदर्शन मोजे जोड़ें (कंपनी बेघर को मोजे दान करके प्रत्येक खरीद से मेल खाती है), या एक स्मार्ट जिम बैग या ईगल क्रीक के पैक-इट स्पोर्ट संग्रह से पैकिंग आयोजक जोड़ें, और आप एक उपहार होंगे -विंग नायक।
1 - क्रॉस्रॉप सेट
क्रॉस्रॉप मिश्रण-और-मैच हैंडल और केबल्स के साथ एक कूद-रस्सी सेट है, जिससे आप विभिन्न प्रकार के वर्कआउट्स और ज़रूरतों के लिए रस्सी को अनुकूलित कर सकते हैं। परिवार के सदस्य एक सेट भी साझा कर सकते हैं, अगर वे ऊंचाई में हैं; रस्सी अलग-अलग लंबाई में आती हैं ताकि वे उपयोगकर्ता की ऊंचाई पर उचित रूप से आकार सकें।
मैंने बर्न सेट का परीक्षण किया, ऊबड़ हैंडल और दो केबल्स, एक चार औंस और एक 16 औंस के साथ। लाइटर केबल्स आपको चपलता पर काम करने देते हैं, जबकि भारी लोग हथियारों और कोर को मजबूत करते हैं और कार्डियो कसरत भी प्रदान करते हैं। स्विफ्ट सेट थोड़ा हल्का केबल के साथ एक समान विकल्प है। दोनों कूद-रोपिंग शुरुआती लोगों के लिए अच्छे हैं जो एक कसरत उपकरण की तलाश में हैं जो पोर्टेबल है, फिर भी बहुमुखी - इसका उपयोग घर के बाहर और बाहर और मजबूत है।
2 - कॉन्टिगो ऑटोोजल कंगारू पानी की बोतल
मेरे अलमारी पानी की बोतलों से निकलते हैं, लेकिन मैं इसके लिए जगह बनाउंगा: "ऑटोजल" का मतलब है कि यह पीने के बाद एक स्पर्श से बंद हो जाता है, इसलिए यह फैल या रिसाव नहीं होगा। और "कंगारू" का अर्थ है कि इसमें धन, कुंजी, और / या आईडी को छिपाने के लिए एक आसान डिब्बे है। होशियार! यह बीपीए मुक्त और डिशवॉशर-सुरक्षित (शीर्ष रैक) भी है।
3 - प्राकृतिक स्वास्थ्य रोम फोल्डिंग योग मैट
मेरे अलमारी (अच्छी तरह से, कोठरी) भी योग मैट के साथ दौड़ते हैं, लेकिन यह मेरे संग्रह के लिए एक अनूठा जोड़ा होगा: यह folds है, तो आप इसे एक यात्रा बैग या बैकपैक में पैक कर सकते हैं। एक भारी, भारी, लुढ़का हुआ चटाई के साथ काम करना इतना आसान है। हालांकि यह कुछ मैट की तुलना में पतला है, यह अभी भी नौकरी करता है। यह अच्छी तरह से मूल्यवान है और पुनर्नवीनीकरण पॉलिएस्टर से बने अपने स्वयं के ले जाने वाले बैग के साथ आता है।
4 - एबस्टर एयर कोर फिटनेस ट्रेनर
यदि आपके फिटनेस संग्रह में अभ्यास गेंद शामिल है, तो आप इसमें कहीं भी इसे छोड़ने की प्रवृत्ति से परिचित नहीं हैं, और तथ्य यह है कि बच्चे किसी भी अवसर पर इसे बंद कर देंगे, क्योंकि यह बहुत मजेदार और उछाल वाला है। यह (स्वीकार्य रूप से, हास्यास्पद दिखने वाला) सितारा आकार का कोर ट्रेनर उन दोनों समस्याओं को हल करता है। Crunches के लिए बैठो या उस पर रेखांकित; एक दीवार के खिलाफ इसे दुबला करो; अपने घुटने के बीच इसे निचोड़ें। यह रखेगा, लेकिन फिर भी आपको काम करेगा। पैकेज में कसरत सुझाव शामिल हैं।
5 - मिस्फीट वेयरबल्स शाइन स्पीडो स्विम प्लस फिटनेस ट्रैकर
मिस्फीट शाइन एक सुरुचिपूर्ण फिटनेस ट्रैकर है, और यह संस्करण 50 मीटर तक निविड़ अंधकार है, इसलिए यह तैरने वाले और पानी के व्यायाम करने वालों के लिए उपयुक्त है। मुफ्त साथ ऐप का उपयोग करके, आप अंतराल को ट्रैक कर सकते हैं, दूरी तैर सकते हैं, और कैलोरी जला सकते हैं। यह पैदल चलने, दौड़ने और साइकिल चलाने सहित पानी के बाहर अभ्यास भी ट्रैक करता है। आप नींद के पैटर्न भी रिकॉर्ड कर सकते हैं। शाइन लिथियम बैटरी पर चलता है, इसलिए इसे कभी चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होती है।