वजन घटाने सर्जरी के बाद देखभाल करने वाले समर्थन युक्तियाँ
क्या आपके पास एक प्रियजन है जो वजन घटाने की सर्जरी से गुजर रहा है? बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद जीवन शारीरिक, सामाजिक और भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आपका समर्थन अमूल्य होगा। बेरिएट्रिक प्रक्रिया के बाद देखभाल और प्रोत्साहन प्रदान करने के सर्वोत्तम तरीकों को जानने के लिए इस मार्गदर्शिका का उपयोग करें।
क्या आप देखभाल करने वाले बनने के लिए तैयार हैं?
यदि आपका पति या साथी बेरिएट्रिक सर्जरी पर विचार कर रहा है, तो संभावना है कि वे आपको समर्थन के लिए देखेंगे।
लेकिन कभी-कभी एक पति या पत्नी सबसे अच्छा देखभाल करने वाला नहीं है।
एक बोर्ड प्रमाणित मोटापा और पारिवारिक चिकित्सा चिकित्सक डॉ रिचर्ड लिंडक्विस्ट कहते हैं, "एक रोगी की देखभाल करने में सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक, जिसने बेरिएट्रिक सर्जरी की है, उपलब्ध है।" डॉ लिंडक्विस्ट मोटापा मेडिसिन एसोसिएशन में निदेशक मंडल के पूर्व सदस्य हैं और सिएटल में स्वीडिश वजन घटाने सेवाओं में मरीजों के लिए गैर शल्य चिकित्सा और शल्य चिकित्सा चिकित्सा सेवाओं का समन्वय करते हैं। वह कहता है कि "मरीजों को आमतौर पर गहन मदद की आवश्यकता नहीं होती है, जब आवश्यक होने पर सहायता के लिए उपलब्ध होना महत्वपूर्ण होता है।"
यदि आप देखभाल प्रदान करने पर विचार कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने प्रियजन को आवश्यक समय दे सकते हैं, सर्जरी से पहले अपने शेड्यूल तरीके का मूल्यांकन करें। डॉ लिंडक्विस्ट कहते हैं, "प्री-प्लानिंग एक और अधिक दूरस्थ परिवार के सदस्य से पूछने, दोस्तों के साथ व्यवस्था करने, या पेशेवर नर्सिंग या स्वास्थ्य सहायता देखभाल में देखने की आवश्यकता को निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है।"
वह यह भी कहता है कि देखभाल करने वाला कोई ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो टीम का हिस्सा बनने के लिए तैयार हो। "साथ में, बेरिएट्रिक सर्जरी रोगी, देखभाल करने वाला, और पेशेवर टीम के सदस्य रोगी के लिए सर्वोत्तम संभव परिणाम के लिए प्रयास करने के लिए एक इकाई के रूप में मिलकर काम करते हैं।" उनका कहना है कि सर्वोत्तम परिणामों को देखभाल की निरंतरता प्रदान करने के लिए दीर्घकालिक, व्यापक टीम दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
देखभाल करने वाले के लिए टिप्स: बेरिएट्रिक सर्जरी से पहले और बाद में
वजन घटाने की सर्जरी से पहले और बाद में, आपकी भागीदारी बेरिएट्रिक रोगी के लिए बड़ा अंतर डाल सकती है। ये कुछ तरीके हैं जिन्हें आप समर्थन प्रदान कर सकते हैं:
- सर्जरी से पहले नियुक्तियों और समूह की बैठकों पर जाएं। देखभाल करने वाले के रूप में आपकी भूमिका सर्जरी होने से बहुत पहले शुरू होती है। डॉ। लिंडक्विस्ट कहते हैं, "जितनी जल्दी हो सके प्रक्रिया में देखभाल करने वाले को शामिल करना बहुत उपयोगी है," और लगभग सभी बेरिएट्रिक सर्जरी कार्यक्रम शुरुआत से देखभाल करने वाले को प्रोत्साहित करते हैं। " वह यह भी बताता है कि रोगी के साथ डॉक्टर के दौरे में भाग लेना सहायक होता है ताकि देखभाल करने वाला शल्य चिकित्सा घाव देखभाल, आम पोस्ट-ऑपरेटिव मुद्दों और संभावित समस्याओं के बारे में सतर्क रहना सीख सके। कई बेरिएट्रिक सुविधाएं रोगियों और देखभाल करने वालों को सर्जरी से पहले सहायता समूह की बैठकों में भाग लेने के लिए भी प्रोत्साहित करती हैं। दूसरों के साथ बैठक करने से रोगी को बेरिएट्रिक प्रक्रिया से गुजरने के अपने फैसले में मान्य महसूस करने में मदद मिल सकती है और रोगी और देखभाल करने वाले दोनों को आगे क्या झूठ बोलने में मदद मिल सकती है।
- तत्काल शल्य चिकित्सा देखभाल के लिए उपस्थित रहें। सर्जरी के तुरंत बाद की अवधि के दौरान, आपके प्रियजन को भोजन की तैयारी, संभवतः ड्रेसिंग के साथ, और कभी-कभी आत्म-देखभाल के साथ मदद की आवश्यकता होगी। अमेरिकन सोसाइटी फॉर मेटाबोलिक एंड बेरिएट्रिक सर्जरी के मुताबिक ज्यादातर मरीज़ सर्जरी के बाद काम से 1 से 2 सप्ताह दूर लेते हैं। वे कहते हैं कि शुरुआती हफ्तों में नौकरी पर, आपके प्रियजन की कम ऊर्जा होने की संभावना है और उसे अंशकालिक अनुसूची में समायोजित करना पड़ सकता है। लेकिन डॉ। लिंडक्विस्ट कहते हैं कि प्रारंभिक अवधि के बाद, उन्हें घर की गतिविधियों और खरीदारी के साथ मदद की आवश्यकता हो सकती है जब तक कि उपचार में प्रगति न हो और वे आमतौर पर 6 सप्ताह के बिंदु पर उठाकर ड्राइव कर सकें।
- पूर्व और बाद के वजन घटाने सर्जरी आहार का समर्थन करें। सर्जरी के लिए आने वाले हफ्तों में, कई बेरिएट्रिक चिकित्सकों ने अपने मरीजों को सख्त आहार पर रखा। सर्जरी के बाद, आपके प्रियजन को एक रेजिमेंट खाने की योजना का पालन करना होगा, पहले तरल भोजन के साथ कम मात्रा वाले भोजन के साथ। डॉ लिंडक्विस्ट का कहना है कि देखभाल करने वाले को उसी खाद्य मात्रा प्रतिबंधों का पालन नहीं करना पड़ता है जिसे रोगी को पालन करना पड़ता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि देखभाल करने वाले बदलावों को समझें और उनका समर्थन करें। "देखभाल करने वाला पर्याप्त आहार प्रोटीन और स्वस्थ वसा , सब्जियां, और सीमित कार्बोहाइड्रेट जैसे गुणवत्ता आहार उपभोग आदतों को अपनाकर रोगी और अपनी जीवनशैली और स्वास्थ्य दोनों में बहुत मदद कर सकता है।"
- शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता को समझें और समर्थन करें। वजन घटाने की प्रक्रिया में स्वस्थ चयापचय को बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम महत्वपूर्ण है। असल में अस्पताल में शीतल चलने से एएसएमबीएस के मुताबिक सर्जरी पूरी होने के बाद कई रोगी तुरंत आगे बढ़ने लग सकते हैं। एक बार घर पर, देखभाल करने वाला शामिल होने से स्वस्थ गतिविधि कार्यक्रम का समर्थन करने में मदद कर सकता है। सामाजिक समर्थन एक महत्वपूर्ण कारक है जो एक कार्यक्रम में नए शौक के अभ्यास में मदद कर सकता है । शाम के लिए जाएं, या एक साथ सौम्य फैलाएं जो मेडिकल टीम द्वारा प्रदान दिशानिर्देशों का पालन करें।
- एक संरचित दैनिक योजना बनाओ और उसका पालन करें। देखभाल करने वाले के रूप में, चिकित्सा निर्देशों को शामिल करने वाली दैनिक योजना को विकसित करने और लागू करने से रोगी सर्जरी के बाद सप्ताहों में सफल होने में मदद कर सकता है। जिल सी विलियम्स, एमएस, सीपीटी, एक पोस्ट ऑपरेटिव मोटापे की शल्य चिकित्सा सफलता की कहानी है और उन्होंने ObesityHelp.com और मोटापा एक्शन गठबंधन में बेरिएट्रिक समुदाय के माध्यम से दूसरों के लिए मार्गदर्शन प्रदान किया है। वह कहती है कि वजन घटाने की सर्जरी के बाद रोगी को भोजन की लत के मामले में आना चाहिए: "मेरी सर्जरी के बाद, मैं सुन्दर हो सकता हूं और एक बच्चे की तरह कार्य कर सकता हूं, क्योंकि मेरे सभी प्रतिद्वंद्विता कौशल इस बात पर आधारित थे कि मैं कितना खाना खा सकता हूं। यह महत्वपूर्ण है देखभाल करने वाले को यह समझने के लिए कि जब पसंद की दवा हटा दी जाती है तो नुकसान और क्रोध होता है। " अपने मामले में, जिल के देखभाल करने वाले ने उसे केवल संरचित समय (20 मिनट) के लिए भागने की अनुमति दी, और फिर उसने उसे संरचित दैनिक योजना के साथ आगे बढ़ने के लिए निर्देशित किया। "यह मेरे देखभाल करने वाले के लिए भी मुझे याद दिलाने में मददगार था कि यह मेरी पसंद थी। ऐसा कुछ था जो मैं बेहतर जीवन के लिए करना चाहता था।"
बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद क्या नहीं करना चाहिए: देखभाल करने वाला नो-नोस
सर्जरी के बाद रोगी की देखभाल करने के दौरान आपको सबसे अच्छा इरादा होने की संभावना है, कभी-कभी देखभाल करने वाला अच्छा से ज्यादा नुकसान कर सकता है। विलियम्स अपने प्रियजन की वसूली में मदद करते समय टालने के लिए प्रथाओं के बारे में सलाह प्रदान करता है:
- खाद्य अनुरोधों में न दें। जिल, विशेष रूप से पहले महीने या दो के दौरान, कहते हैं, आहार, व्यायाम, या चिकित्सा योजना से बाहर निकलना मदद नहीं करता है। उन खाद्य पदार्थों तक पहुंच प्रदान न करें जिन्हें अनुमति नहीं है-इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका प्रियजन कितना प्रार्थना करता है या शिकायत करता है।
- दयालु पार्टी में शामिल न हों। विलियम्स कहते हैं, "जब आप भोजन की हानि को दुखी करते हैं, तो आपको किसी साथी की आवश्यकता नहीं होती है।" "किसी को वयस्क भूमिका निभानी है। सीमाओं को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है जिनके बारे में शिकायतों की आवश्यकता है और कौन सा नहीं है।"
- चिकित्सक मत बनो। विलियम्स कहते हैं, लगभग 6 सप्ताह बाद, आपकी देखभाल करने वाली भूमिका शायद समाप्त हो जाएगी। अन्य चिकित्सा विशेषज्ञ सहमत हैं। लेकिन उस समय के आसपास, रोगी संबंधों में परिवर्तन का अनुभव करना शुरू कर सकता है। कई मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए, सामाजिक सभाएं और रिश्ते भोजन के चारों ओर घूमते हैं। शल्य चिकित्सा के बाद, रोगियों को लंबे समय तक सफल होने के लिए उन संबंधों को बदलना चाहिए। यह बदलाव उदासी और यहां तक कि अवसाद भी पैदा कर सकता है। विलियम्स कहते हैं, "चिकित्सक में लाइन पार न करें"। आपके प्रियजन को किसी समूह या योग्य परामर्शदाता के साथ समर्थन मिल सकता है। यदि देखभाल करने वाला एक पति / पत्नी है, तो उसे स्पष्ट होना चाहिए कि वे क्या हैं और क्या करने को तैयार नहीं हैं। उदाहरण के लिए, अगर पति / पत्नी के पास मोटापा समस्या नहीं है, तो वह भोजन को शामिल करने वाले नियमित सामाजिक कार्यों को छोड़ना नहीं चाह सकता है। वह कहती है, युगल थेरेपी सहायक हो सकती है। "वजन घटाने की सर्जरी के बाद, जो कुछ भी आपको कुछ बदलाव करने में जाता है और यह इतना तेज़ होता है।" वह कहती है कि पेशेवर मदद पाने के लिए यह फायदेमंद हो सकता है।
से एक शब्द
ध्यान रखें कि दूसरों की देखभाल करते समय खुद की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। एक बैकअप योजना है ताकि आप स्वयं देखभाल के लिए आवश्यक समय निकाल सकें। और याद रखें कि आपको रोगी का समर्थन का एकमात्र स्रोत नहीं होना चाहिए। स्पष्ट सीमाएं निर्धारित करें और अपने प्रियजन को क्षेत्र में, या बेरिएट्रिक केंद्र के माध्यम से ऑनलाइन सहायता समूह ढूंढने के लिए प्रोत्साहित करें। आपका समर्थन और देखभाल वजन घटाने की यात्रा में केवल आपके प्रियजन को ही ले सकती है। आखिरकार स्वास्थ्य और कल्याण के मार्ग को पूरी तरह से एक व्यक्ति द्वारा सफल होने की आवश्यकता है।