फ्लैट फीट और ओवरप्रोनेटर्स के लिए बेस्ट मेन रनिंग शूज़

अपने पैर के प्रकार के लिए सही चलने वाले जूते प्राप्त करना सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है जिसे आप आराम से चलाने और आम चलने वाली चोटों से बचने के लिए ले सकते हैं।

यदि आपके पास फ्लैट पैर हैं, तो आप अधिकतर अतिप्रवाह हो सकते हैं , जिसका अर्थ यह है कि जब आप दौड़ते हैं तो आपके पैर घुमाते हैं। फ्लैट पैरों वाले लोगों को जूते चलाने की आवश्यकता होती है जो उनकी स्थिरता को बनाए रखते हैं। जूते चलाने के लिए खरीदारी करते समय, आपको उस जोड़ी के बॉक्स पर "गति नियंत्रण" और "स्थिरता" शब्द देखना चाहिए। फ्लैट पैरों वाले पुरुषों के लिए यहां कुछ उत्कृष्ट विकल्प दिए गए हैं:

असिक्स जेल-फाउंडेशन

यह चलने वाला जूता फ्लैट फीट वाले धावकों के लिए बिल्कुल सही है, जिन्हें गति नियंत्रण और अच्छी कुशनिंग की आवश्यकता होती है। धावकों ने भी बेहतर आराम के लिए इसकी सराहना की है। इसमें फोरफुट और रीयरफुट दोनों में जेल कुशनिंग सिस्टम हैं। इसमें अधिकतम समर्थन है और कई जूते की तुलना में गहरा और व्यापक है, अगर आपको अपना खुद का पर्चे ऑर्थोटिक्स डालने की ज़रूरत है तो सही है। यह नियमित और 4 ई चौड़ी चौड़ाई में आता है। इसमें 10 मिलीमीटर की एक मध्यम एड़ी-टू-टो ड्रॉप है।

ब्रूक्स लत

ब्रूक्स व्यसन चलाना जूता मध्यम से गंभीर अतिप्रवाहकों के लिए एक अच्छा विकल्प है। इसकी कुशनिंग सदमे को अवशोषित करती है, और जूते भी पैर को अच्छी तरह से स्थिर करता है। आप अपने असममित ऊपरी भाग से प्यार कर सकते हैं जिसमें दस्ताने की तरह फिट है। यह नियमित रूप से, 2 ई चौड़ा, और 4 ई अतिरिक्त चौड़ा आता है। एड़ी ड्रॉप 12 मिलीमीटर है। यह एक भारी जूता है।

मिज़ुनो वेव पैराडाक्स

मिज़ुनो वेव पैराडाक्स पुरुष धावकों के लिए एक छोटे से या मध्यम फ्रेम और कम ओवरप्रोनेशन के साथ एक महान चलने वाला जूता है। इसमें अच्छा सदमे अवशोषण और कुशनिंग है, लेकिन यह भी बहुत सपोर्ट प्रदान करता है। यह गति नियंत्रण श्रेणी की बजाय स्थिरता श्रेणी में है, इसलिए इसमें कम गति सुधार है। यदि आपके पास फ्लैट पैर हैं लेकिन गति नियंत्रण की आवश्यकता नहीं है, तो यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है। इसमें 12 मिलीमीटर की एड़ी की बूंद है।

सॉनी ग्रिड तूफान

सॉनीनी ग्रिड तूफान कुशनिंग और स्थिरता के एक महान संयोजन के साथ, एक बहुत ही सहायक जूता है। आपके पैरों को गर्म करने से रोकने के लिए खुले, सांस लेने वाले जाल भी होते हैं। यह मोशन कंट्रोल श्रेणी में नहीं है, इसलिए यह फ्लैट फीट वाले लोगों के लिए उपयुक्त है लेकिन केवल थोड़ी सी मात्रा में अधिक मात्रा में है। जूते 8 मिलीमीटर की कम एड़ी ड्रॉप के साथ फ्लैट है। यह कई स्थिरता और गति नियंत्रण जूते की तुलना में वजन में हल्का है। यह नियमित और 2E चौड़ी चौड़ाई में उपलब्ध है।

ब्रूक्स जानवर

जानवर उन लोगों के लिए पसंदीदा है जो एक मजबूत गति नियंत्रण जूते की जरूरत है। यह भारी धावकों के लिए उपयुक्त है और साथ ही जिनके लिए अधिकतम गति नियंत्रण की आवश्यकता है। जानवर को आपके पैर में ताला लगाने के लिए एक सांस ऊपरी और एक आंतरिक सैडल है। विकर्ण रोलबार अतिरिक्त स्थिरता देता है। हालांकि इन जूते की कीमत अधिक होती है, लेकिन यदि आप एक भारी धावक हैं तो वे लंबे समय तक टिके रहेंगे, जो पाते हैं कि आपके जूते सामान्य 500 मील नहीं जाएंगे। जानवर चौड़ाई की एक श्रृंखला में आता है, जिसमें जानवर मध्यम, अतिरिक्त चौड़ा (ईई) और अतिरिक्त अतिरिक्त अतिरिक्त चौड़ा (ईईईई) में उपलब्ध होता है।